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如果睡觉是一种病,我宁愿病入膏肓!想睡好觉的人3·19约定你

这是第七季《奇葩说》节目决赛辩题
结局当然是反方“不支持”赢了

不睡觉?
那是不可能滴!


睡眠是人类不可缺少的生理现象
人的一生中
睡眠占了近1/3时间
 
睡眠质量与人体健康有着密切关系
睡眠对于每一个人来说
都非常非常重要!


鼾声如雷、日间瞌睡
精神差、身体免疫力下降
是否常常困扰着您和您的家人?

 “打呼噜”,在一般人眼里看起来是“睡得香、睡得深”的标志。

然而,在医学上,“打呼噜”是一种病态!

如果伴有一定频次的呼吸暂停现象,就有可能是一种非常严重的疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

容易被大多数人忽略的是:打呼噜可以导致或加重多种常见疾病,如高血压、冠心病、脑梗塞等……


阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,又叫睡眠窒息症(ObstructiveSleep Apnea-Hypopnea Syndrome,OSAHS)。

如果每晚7小时睡眠过程中呼吸暂停反复发作在30次以上,或睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/小时,就考虑为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

OSAHS的患病率为2%-4%,男>女,随着年龄增加而增高。


3月21日,一年一度

提醒你“睡好觉”的节日来了!

今年是第14届世界睡眠日(World Sleep Day)

本届主题是——

规律睡眠,健康未来



在第21个世界睡眠日到来之际,香港大学深圳医院呼吸内科睡眠中心将举办专题讲座及健康咨询活动,帮助您了解睡眠的重要性,指导您如何规律睡眠,拥有健康的未来。供足够的资料协助医生诊断,作出合适的治疗方法。
睡眠检查中心由一支经验丰富的医护团队提供服务,包括呼吸科、耳鼻喉科、神经内科医生和睡眠技师和护士。中心位于深圳湾畔,提供单人间、双人间及国际医疗中心高端VIP服务,环境舒适宁静,采用先进的睡眠监测仪,可以使诊断更加准确。
中心开展多导睡眠监测、初筛睡眠监测及便携式家庭监测,方便了解您有无睡眠呼吸疾病。还可提供自动压力滴定、人工压力滴定、日间多次小睡等检查和治疗。
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