小七健康养生
鱼腥草，因为草有浓郁的鱼腥味而得名，中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺结核、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现在药理研究证实鱼腥草具有很好抗辐射作用，能减少辐射源对人体的伤害。属国家卫健委批准的第一批药食同源的中药品种，具有很好的保健作用。
下面给大家介绍几种鱼腥草在日常保健中的做法：
1.鱼腥草人参茶
取鱼腥草15g、人参3g一起泡茶饮用。对戒烟后产生的烦躁、心慌、头痛、痰多等戒断症状有一定缓解作用，可作为一种辅助戒烟手段。还可作为需经常面对电脑等辐射源人员的日常保健茶。
2.鱼腥草炖猪肚
取猪肚一个，剖开一侧洗净，将鱼腥草60克填入，加水大火烧沸，转小火慢炖至汤浓肚烂，加盐调味，食肚喝汤，每日一剂，连用三剂，对肺病咳嗽、夜间出汗多有很好的辅助疗效。
3.鱼腥草饮
取鲜鱼腥草150克，捣烂取汁，兑入适量白糖水后共约100毫升。口服每天2次，佐以白粥，可治疗治疗痢疾拉肚子，一般三天后基本能恢复正常。
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