中国每年有上百万的尿毒症患者，而确诊尿毒症，便意味着终身透析，或者换肾移植。
透析十分耗费金钱和时间，一般的家庭根本无法承受，而换肾移植，则会引起人体强烈的副作用，为防止排斥反应，也要一直长久服用抗排斥药物。
尿毒症，对于患者本人，和他们的家属，都是无穷无尽的苦难和折磨！养生君曾在肾病科呆了半年，见过太多因尿毒症家破人亡的家庭，尿毒症，可怕的梦魇！
但其实肾脏拥有强大的潜在代偿能力，在肾功能受损时，通常代偿能承担人体的基本生理功能，因此患者可自感“一切正常”。
尽管尿毒症的发生和发展有一个较长的逐渐加重的过程，且这个过程有时十分隐匿，但早期也常有不少“蛛丝马迹”可以寻找，从肾功能出现异常，到肾脏衰竭失代偿期，最后演变为尿毒症期，其实是一个很漫长的过程。
只要善于发现这些不显眼的迹象，及时到到医院找医生就诊，检查尿液和血液，便能尽早发现尿毒症。
牢记：一段时间发现以下6点早期症状，尽早去医院空腹行肾功能抽血及尿常规等检查。
尿毒症早期出现肾功能异常的6点症状
(1)身困乏力
身困乏力可能是早期的表现，但最容易被忽略，因为引起身困乏力的原因的确太多了。特别是那些在事业上全
力拼博”的人，大多将之归咎于工作紧张和劳累，若稍加休息善状好转，则更易被忽视。
(2)面色菱黄
面色菱黄主要由贫血所致。由于这种表现发生果和发展十分缓慢，因而在一段不太短的时间内不会出现明显的“反
差”，这像人们在早期见面难以发现各种缓慢发生的变化一样。
(3)水肿
水肿是一个比较容易觉察的症状，是因肾脏不能除体内多余的水分而导致液体滞留在体内组织间隙所致，早期仅
在足踝部及眼脸部水肿，休息后消失;若发展至持续性或全身性水肿时，病情已不轻。
(4)尿量改变
由于肾脏滤过功能下降，部分患者随病程进展尿量会逐渐减少。即使是尿量正常，由于尿液中所排除的毒素减
少，质量下降，不能排出体内过多的废物所以在一定程度上尿量并不能完全说明肾脏功能的好坏。
(5)高血压
因为肾脏有排钠、排水的功能，肾功能受损时体内会发生钠和水的潴留。另外，此时肾脏会分泌一些升高血压的物
质，因此尿毒症患者早期会有不同程度的高血压。若有高血压加之凝血机制差易致鼻或齿龈出血，要引起注意。
(6)食欲不佳
食欲不佳是由于毒素在体内潴留，影响消化功能所致，多数人不以为然。待病情发展，将会出现腹部闷胀不适
恶心、呕吐等，甚至大便次数增多或便质稀烂，此时病已较重，这也往往是患者不得不就医的重要原因。
补肾养肾的药膳
红豆粳米粟米饭
原料:红豆、粟米各50克，粳米50克。
制作:将红豆、粟米、大米分别淘洗于净，把红豆放人锅中，加入清水适量，煮至八成熟时捞出，掺在粟米、粳米中，置饭盒中，再加入清水适量(高出米面约1厘米),放入蒸锅中蒸熟即成
适应证:脾肾虚损、水湿不化型急性肾炎及慢性肾炎、肾功能不全失代偿期，甚至是尿毒症期。
