面对期末考试，往往孩子急，家长也急，恨不得有一个哆啦A梦的记忆面包，可以快速记住所有的知识。大多情况下，我们是没有记忆面包。所以面对考试或是想加强记忆力，只能通过一些方法或策略加强记忆。
在讲方法之前，我们先来了解一下记忆。
记忆分为有意记忆和无意记忆。有意记忆可以理解为我们主动去记的知识，例如，我们通过死记硬背去记的知识；无意记忆是指我们没有打算记住某些东西，日后却发现自己记住了，例如你在多日后想起，毕业那天数学老师穿的衣服是红色的。
对于有意记忆，大人和小孩都会通过一些外部辅助手段来帮助记忆，最常见的是通过清单和备忘录帮助自记忆。其他常见的记忆策略还包括复述（重复背诵）、组织和精细加工（见下表）。
外部记忆辅助物是指通过借助外界事物来提示记忆。5到6岁的儿童就能够做到，但8岁以后的儿童更多的使用此策略。例如，在一二年级，家长和老师会教孩子使用清单等来提醒自己完成某些任务，最常见的是幼儿园的“笑脸墙”和任务清单。
所以，对于5岁以上的孩子，都可以教他们使用积分表、清单等方式，帮助孩子提醒、记住他每天要做的事。
复述是指有意的重复，也可以理解为“死记硬背”。一般6岁可以通过家长的提示学会使用；7岁时就可以不需要提醒独立、自发使用：例如小朋友会一遍又一遍的背诵老师要求的课文或单词，直到自己记住，通过不断的重复帮助自己记住某些内容，包括记乘法表。
对于6岁以上的小朋友，要想孩子能记住知识或内容，只能是鼓励儿童花时间背书或抄写。
组织是根据所要记忆的内容进行类别分组。例如，对于一连串没有混乱的词语，可以通过分类进行记忆，教育机构中最常见的是通过思维图示或思维导图的方法帮助孩子记忆。
10岁以前的大部分儿童不会使用，但能够通过学习掌握；意味着在孩子10岁以后，教会孩子使用归类、分组等方法，可以有效帮助孩子记忆。例如，孩子使用思维导图记忆一组看起来杂乱的词语。
精细加工是指将所记忆的项目与想象的场景或故事等其他事物相联系。10岁以后的儿童更有可能自发的使用这一种策略，当故事或想象的内容是由自己想出来的时候，记忆的效果更佳；更小的儿童使用别人想象出来的故事记忆更佳。例如，为了记住要买柠檬，番茄酱和餐巾纸等，孩子可以想象一幅画面，一瓶番茄酱放在一个柠檬上，手里拿着一叠餐巾纸，擦拭着洒出的番茄酱，这一类的精细加工方法，也叫联想加工方法。
对于10岁以上的儿童，家长可以教孩子一些联想记忆法、谐音记忆法、故事记忆法等帮助孩子进行记忆。
随着年龄的增长和不断的学习，孩子会发展出或学到更好的记忆策略，通过学习使用不同的记忆策略，能对儿童的记忆能力有不同的提高。
对于孩子的记忆问题，家长根据孩子的年龄特点，教会孩子使用适合的记忆策略，可以帮助孩子有效提高记忆和学习成绩。
附：【14种高效背诵法+16种记忆增强法】
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