现在很多人由于工作比较紧张，导致饮食不规律，晚上经常熬夜加班，长期吃宵夜；由于早晨不想早起床，为了多睡几分钟早饭吃得像乞丐；中午休息的时间比较短，通常会点油腻的外卖；长期保持这种饮食习惯，肠胃的蠕动会逐渐变慢，同时肠胃的抵抗力也会逐渐下降，这就导致肠胃中堆积的毒素和垃圾，不能够排出体外。在这种环境当中，非常容易感染幽门螺杆菌，一系列的非常疾病就会随之而来，经常会感到胃痛、胃酸和胃胀，如果不能及时消灭肠胃中的幽门螺杆菌，还可能引发胃溃疡，甚至是胃癌等疾病。想要清除胃中的幽门螺杆菌，不妨尝试以下三种食物，可能你的胃会一天比一天干净。
胃中若有幽门螺杆菌，不妨常吃3物，养胃灭菌，胃可能“感激”你
第一，生姜茶
生姜具有解热镇痛、杀菌消炎、健胃消食等功效，当人体中的寒气和湿气较重的时候，通过喝一段时间的生姜茶就可以帮助人体排除寒湿之气。对于胃寒的人来说，常喝生姜茶也可以起到暖胃的效果，同时生姜具有杀菌消炎的功效，而且它还含有丰富的姜黄素和姜辣素，可以有效的抑制和清除隐藏在胃中的幽门螺杆菌。经常喝生姜茶还可以促进消化和吸收，它能够刺激胃黏膜分泌更多的胃液，食物能够得到充分的消化，减轻胃的负担。
第二，南瓜山药粥
山药是非常好的一种食物它具有健脾益胃的功效，是老少皆宜的一种蔬菜。南瓜具有杀菌消炎的功效，经常吃南瓜便可以消除胃中的幽门螺杆菌，起到保护胃黏膜的作用。如果将南瓜与山药搭配起来做粥喝，不仅可以消除幽门螺杆菌，还可以促进消化和吸收，还能修复受损的胃部细胞，经常喝便可以起到养胃健胃的功效。
第三，乌梅茯苓汤
一提到乌梅大家可能想到的就是酸，正是由于乌梅酸酸甜甜的味道才可以起到促进消化的功效。脾胃虚弱的人可以常吃乌梅来达到健脾养胃的目的。土茯苓具有调理脾胃的功效，可以将乌梅与茯苓搭配起来做汤喝，不仅可以消灭胃中的幽门螺杆菌，还可以润肠通便，预防便秘。胃中的环境得到净化，受损的胃黏膜就能够进行自我修复，食物的消化和吸收能力都会有所提高。
如果你也经常被慢性胃病所困扰，不妨尝试用以上3种食物来帮助缓解胃病，当胃中的幽门螺杆菌被慢慢清除以后，你的胃口会越来越好。今天的健康小常识小编先与大家分享到这里，如果您有好的意见和建议，欢迎在下方评论区留言，非常感谢您的阅读与支持！
