民以食为天,对于孩子来说,饮食更为重要。饮食一是支撑着孩子日常的生理活动,再就是支撑孩子的生长发育。孩子身体娇嫩,也最容易“病从口入”, 如果孩子吃不好或者吃错了,都会影响到健康,所以很多家长都不惜花很多钱,给孩子买营养品,想让孩子更健康。但是,很多家长却忽略了孩子的早餐。
前两天丽丽的孩子就因为早餐出了问题,丽丽送完孩子刚回到家一会,学校就打来了电话,说孩子上吐下泻非常厉害,已经把孩子送到医院了。丽丽听到之后也吓坏了,抓紧赶到医院,到了之后,孩子已经打上点滴了,医生说孩子就是食物中毒了,这才知道,早上的豆浆油条害了孩子。
医生忠告:早餐不要乱喂孩子,容易伤脾积食,还影响发育
1、别给孩子买路边摊了
孩子上学之后,有些家长也慢慢变懒了,很多家长会在送孩子上学的路上,给孩子买吃的,尤其是路边摊最常见。直接买给孩子吃,既方便孩子又爱吃,也成为了很多家长的选择。但是路边摊不卫生先不说,对孩子脾胃的伤害也是非常大的。时间长了也会导致孩子积食,影响发育。
2、不要催着孩子吃早餐
很多年轻家长都有赖床的习惯,平时起的比较晚。经常出现起晚了,急匆匆的帮孩子准备早餐,然后也会催着孩子早点吃完,抓紧去上学。这种做法也会给孩子脾胃带来负担,孩子吃得太快会导致食物没有充分咀嚼,影响孩子的消化能力。
平时家长应该注意帮孩子调理脾胃,这样才能更好的运化食物,帮孩子增强体质。可以时常给孩子喝点肽菇末,增强孩子脾胃的运化能力,也能清理孩子体内的积食,减轻脾胃负担,这样也能让孩子更好的吸收营养,长大个,更健康。
3、“花样早餐”少给孩子吃
孩子上学之后,就觉得饮食可以与大人无异,有些家长给孩子准备的食物,花样也变得多了起来。当然既有营养,又有花样最好,孩子又喜欢吃。但是有些“花样”还是不适合孩子的。最典型的就是“溏心蛋”,这种还未完全熟的鸡蛋,很容易导致孩子肠胃菌群紊乱,影响孩子消化,甚至还会损伤孩子的健康,家长千万不要大意。
归根结底,饮食关系着孩子的健康。“一日之计在于晨”,对于孩子的早餐,家长千万不要乱来,也不要敷衍。要好好为孩子准备早餐,给孩子补充营养,孩子才能长大个,更健康。