虽然我不漂亮，也没有面条的身姿，但是本人就是喜欢自拍，嗨一下，这点自由我可不想也失去了！因为胖不能去逛街、不能游玩拍照，在家嗨一嗨还是挺好的呢！左边就是我肥胖时期自认为还挺漂亮的一张照片了，那时的体重差不多有118斤，身高只有157cm，就加入了肥胖的大军里了！不过没想到的是前段时间外婆来我家，教给了我减肥的方子，说能够快速除掉身上的赘肉，还可以养颜呢，这个是当时舅妈产后瘦20斤的小秘诀呢，外婆说这个是秘密，别人不能说的，所以这个也成了外婆和我之间小秘密了！
右边的照片就是用了这个瘦身小秘密，2个月后的我，体重只有88斤，没想到在23岁我能终于摆脱了矮圆肥的外号了，(*^__^*) 嘻嘻……下面想把这个瘦身方法分享给大家，希望给大家减肥道路上一点帮助吧！
材料：红枣5颗，陈皮10g
步骤
1.陈皮洗净
2.加适量水浸泡
3.红枣去核撕成小块，
4.倒入锅中
5.加入适量水
6.大火煮至水色变深
7.加入泡好的陈皮
8.大火煮开
9.改小火略煮一会
10.当茶随饮
喝法：就是把这款自制汤当成茶饮用，不过最好也别超过6杯，喝多会伤胃的！
减肥解说：陈皮是橘皮的干制品，减肥、理气、消食、健脾的作用更胜一筹，是药膳中常用的减肥理气药。陈皮有化痰止咳、助消化的作用，对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果，且陈皮具有健脾和胃的功效，合理搭配不同食材，可通过饮食调节恢复人体平衡，减肥消肿。
红枣味甘、性温，入脾、胃经。可益气养血，养心安神，调和脾胃，适合气血亏虚，陈皮与红枣搭配既能养心和胃、健脾补血、减肥瘦身！
