育儿：若是不想要宝宝出生后畸形，这四种饮食习惯一定要戒掉！

第一个，过度补充营养 准妈妈怀孕后最为上心的应该就是家庭里的婆婆和自己的老妈了，一个怕自己的女儿营养不良，一个怕自己未来的孙子营养不够，所以经常给准妈妈喝一些大补的汤，然而并不是补得越多就越好的，过度的补充营养最容易造成宝宝的早产，要知道早产儿畸形率非常的高！

第二个，吃太多的水果 在怀孕期间很多的准妈妈为了让肚子里的孩子不缺维生素，就一有时间就会拿着水果再吃，但是要注意一点水果并不是吃的多吃的勤就是好的，把水果当成饭吃也并没有什么好处，要知道孕期最为重要的就是营养均衡，过多的维生素很有可能让宝宝五官畸形！

第三个，过度补充钙 怀孕期间很多孕妈经常吃很多的补钙产品想要让宝宝一出生就会长高高，因为要赢在起跑线上所以在身体内的时候就要给孩子补充更多的钙，然而这是不正确的，过量的补充钙只会让孩子在肚子里发育太过导致生产困难！

第四个，叶酸的服用 怀孕的时候各种准妈妈总是会去轻信网络上的一些偏方，什么多吃叶酸就会降低孩子的畸形率，然而聪明反被聪明误，过量的叶酸导致了宝宝缺乏身体必须的微量元素，以至于生长发育十分的缓慢，所以什么东西都不是吃的越多就越好的！