宝妈吃叶酸突然见红？学会3个吃叶酸的正确方法，更有利胎儿发育。婷婷怀孕之后对胎儿的健康十分的关注，她听别的宝妈说常吃叶酸有利于胎儿发育，就去医院买了2盒回家经常吃。但是到了孕9周的时候，突然见了红，到医院一检查，是先兆性流产，医生说可能是叶酸吃多的缘故，这样婷婷很伤心。那么，叶酸到底怎样吃才能有利于胎儿发育呢？

1.不要跟维生素C一起服用，孕期维生素的补充也是很重要的，那么就会有的孕妈将叶酸和维生素一起服用。这样的做法是错误。孕妇大量补充维生素C会抑制孕妈胃酸消化，给孕妈身体造成很大影响。

2.每天吃适量，这也是很多孕妈的盲区，大家都知道叶酸对于胎儿的作用是预防畸形，可却不知道吃多了叶酸也是会让人流产的！凡是需要控制一个量，正常来说妇科医生会让孕妇的叶酸需求量是在700毫克左右，大概每天吃一片就行了。

3.选对时间，一天之中清晨最佳。叶酸最佳的服用机遇是在清晨，吃完早餐后半小时或一小时，这时候人体对叶酸的吸收效率比较高，叶酸的效果不只体现在备孕时期，对于孕妈妈而言，叶酸至少坚持服用完整个孕早期。