孕期很容易出现“贫血”，归根结底是这3个原因，早知道早解决！很多准妈妈在孕期的时候，多多少少都会出现一些贫血的症状：由蹲下站起来的时候，头会感到晕眩，眼前短时间发黑，要稳住站一会儿才能恢复正常的感觉；比起其他人，面色苍白憔悴，指甲和眼底的血色显得不够饱满；相当容易疲惫和倦怠。其实贫血都是因为这3件事，早知道早治疗。

1.经常孕吐，孕期妈妈之所以容易患缺铁性贫血，是因为女人在怀孕期间，随着胎儿宝宝的生长发育，孕妇对铁的需求量增加，再加上一些孕妈妈容易孕吐，胃口差吃不下东西，导致摄入的营养不足。一是铁等营养素摄入不足，二是孕妈妈对营养素的需求量增加，如果没有补充的话，就容易导致孕妈妈发生缺铁性贫血等症状。

2.喝茶，孕妈大量饮用茶水，会带走体内有用的微量元素，进而降低人体免疫力。饮茶容易提高孕妈的神经兴奋性，可能出现睡眠不深、心跳加快、增加胎动等情况。此外，茶叶中所含的鞣酸可能与食物中的钙、铁元素结合，成为一种不能被机体吸收的复合物，从而影响胎儿发育，导致孕妈贫血。

3.孕妈身体差，贫血还和准妈妈的自身的情况有关，大部分的女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁来满足身体对铁需求量的增加。如在孕前贫血或者是身体抵抗力差，消化不良，有节食减肥使都很容易造成孕期贫血。所以孕期一定要按照医生所说的进食，千万不要逞强。