最近,在各种孕妈的平台中掀起了一波去“胎毒”的浪潮。那么,胎毒是什么?胎毒,是产后急性过敏重症的俗称,主要表现为刚出不久宝宝的皮肤出现各种皮肤变态反应,如疮疖、疥癣、痘疹等。
胎毒产生的原因,主要是由于孕产妇恣食辛热、肥甘厚味,或生活调摄失宜,或郁怒悲思、情志不遂等因素,遗毒于胎所致。
那么,该怎么去胎毒呢?下面就跟大家分享4种去胎毒的食物,吃了不仅有助于宝宝的脑部发育,妈妈体内的胎毒也能排光光。
1、樱桃
樱桃是我们生活中最常见的一种水果,含有的营养非常丰富。孕妈孕期吃一些樱桃不仅可以防止贫血的状况,还可以有效的祛除体内的胎毒。而且樱桃中含有的铁元素的含量比一般的水果高出很多,有助于宝宝发育。
2、无花果
无花果当中含有的胶质和纤维素,可以有效吸附孕妈妈肠胃壁上的垃圾和毒素。所以,孕妈在孕期多吃一些无花果,也可以起到去胎毒的效果。
3、豌豆蛋白质粉
豌豆,不仅含有大量的膳食纤维,还富含营养价值高的全价氨基酸蛋白质,可以促进肠胃排出毒素垃圾,助于宝宝脑部发育。所以,孕妈孕期多吃由豌豆提取出的蛋白质粉,可以促进肠胃蠕动,提升自己的免疫力,排光妈妈体内的胎毒。
4、火龙果
孕妈在孕期适当的吃一些火龙果,能缓解孕期便秘带来的不适感,还能预防贫血。火龙果富含的植物性蛋白和特有的花青素,能够增强孕期妈妈的免疫力,促进肠胃消化,还能排出胎毒,有有益于宝宝的发育。
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