孕期多吃4物，不仅胎儿脑部发育好，还能排光光妈妈体内的胎毒

最近，在各种孕妈的平台中掀起了一波去“胎毒”的浪潮。那么，胎毒是什么？胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为刚出不久宝宝的皮肤出现各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。

胎毒产生的原因，主要是由于孕产妇恣食辛热、肥甘厚味，或生活调摄失宜，或郁怒悲思、情志不遂等因素，遗毒于胎所致。

那么，该怎么去胎毒呢？下面就跟大家分享4种去胎毒的食物，吃了不仅有助于宝宝的脑部发育，妈妈体内的胎毒也能排光光。

1、樱桃

樱桃是我们生活中最常见的一种水果，含有的营养非常丰富。孕妈孕期吃一些樱桃不仅可以防止贫血的状况，还可以有效的祛除体内的胎毒。而且樱桃中含有的铁元素的含量比一般的水果高出很多，有助于宝宝发育。

2、无花果

无花果当中含有的胶质和纤维素，可以有效吸附孕妈妈肠胃壁上的垃圾和毒素。所以，孕妈在孕期多吃一些无花果，也可以起到去胎毒的效果。

3、豌豆蛋白质粉

豌豆，不仅含有大量的膳食纤维，还富含营养价值高的全价氨基酸蛋白质，可以促进肠胃排出毒素垃圾，助于宝宝脑部发育。所以，孕妈孕期多吃由豌豆提取出的蛋白质粉，可以促进肠胃蠕动，提升自己的免疫力，排光妈妈体内的胎毒。

4、火龙果

孕妈在孕期适当的吃一些火龙果，能缓解孕期便秘带来的不适感，还能预防贫血。火龙果富含的植物性蛋白和特有的花青素，能够增强孕期妈妈的免疫力，促进肠胃消化，还能排出胎毒，有有益于宝宝的发育。