平常在农村南瓜是很多见的，但是大家通常不知道南瓜的好处。南瓜里面有非常丰富的氨基酸以及色氨酸，而且还有果胶，果胶的作用主要就是清理人体的垃圾重金属，效果可是非常不错的呀。
平常我们可以给孩子做一些南瓜，首先要做的是一些南瓜粥，不过一定要记得调味儿，南瓜粥可不是光有南瓜放进去的，一定要在里面放进去一些肉，因为孩子们都是食肉的，没有肉，简直就是一天日子都过不了，可以用牛肉羊肉鱼肉各种搭配。里面的各种营养物质可以有效的提升孩子的免疫力，增强孩子身体的微量元素吸收，让孩子更聪明。
想吃点甜点的话也不错，把南瓜放在蒸锅里面蒸熟了，然后再弄成南瓜泥。在里面放上一点红糖和白糖，之后有模具压一下，如果没有的话，手拍一下就可以了，拍成一个小圆饼的样子，然后放在油锅里面油炸至金黄色即可。
你会发现经常吃这个南瓜制作的小甜点，南瓜制作的粥或者菜，吃一段时间之后，你会发现孩子的抵抗力好了，经常生病的毛病也没有了，其实孩子也在慢慢的变聪明呢。
