生活中很多人因为饮食习惯不好等因素，引发了胃病，以下介绍养胃食物，想要了解更多的话，请往下看。
红薯
红薯被誉为天然的“长寿食品”，它不仅没有任何农药，而且还有丰富的营养价值。红薯性平，味甘，补脾益气。红薯中含有大量黏蛋白，可以使人体免疫力增强。同时它还具有消除活性氧的作用，是抗癌的最佳食品。还有说法称“天寒食用，正气养胃。”
鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。
桑葚
桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等，对气血不足、高血压等症有辅助作用。用桑葚泡水喝之后对身体的保健以及治病有很好的功效，能够治疗便秘、肝肾亏损，还可以增强肠胃吸收，每天来上几颗，是养胃健脾的好东西。
胡萝卜
胡萝卜中丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，维A对不仅可以护眼，还可以增强人体的抵抗力。中医认为，胡萝卜它可下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”，物美价廉是养胃者不错的选择哦。
蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
猴头菇
猴头菇具有独特的消化道系统保护、调理和修复功能。可助消化、益肝脾,解饥解渴、消除宿毒等多重功效。能增强胃粘膜屏障技能，起到保护胃的作用；还能够促进消化、增加食欲，可以帮助治疗胃病，对于消化不良、食欲不佳、胃胀气都有比较好的疗效。
木耳
木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。
山药
山药既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。山药中含有一种黏性蛋白，这种物质进入胃部中能滋润胃部黏膜，防止其受损，保护胃壁。
南瓜
南瓜不仅可以补血，同时还可以养胃排毒。南瓜中含有丰富的果胶，这种果胶可以“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
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