第56节:读懂身体的“求救”信号(9)
一般来说,感情线与头脑线之间的距离超过1厘米,都代表肺活量大,而明显小于1厘米的人,肺活量小,这种人身体体质和体能都差,极易患感冒、咳嗽、哮喘。
当你了解到,可以从手上的第二掌骨、指甲的半月形、纵纹的多少,以及手掌上的颜色、青筋、手纹,就能清楚地知道你目前的身体状况、你小时候的营养和身体状况以及你先天的状况时,一个立体的人就呈现在你的面前。这些信息都留在了你的手上,是伴随你终生的。你中年、老年所患的任何一种疾病,都是你小时候身体状况延续后的结果,是量变到质变的必然关系。
学会手诊,是指引你正确防病、治病的最关键一步。当你学会了手诊的各种知识后,你不但随时都能掌握身体的变化,还能知道自己的病根在哪。这样不论发生任何疾病,都可以自己动手治病。从你身体的弱点及缺陷的部位开始治起:血液不足的人运用食疗补足血液;身体寒湿重的人注意尽量少贪凉,并运用我文章中介绍的方法及时祛除身体内的寒凉;经络不通的人,配合使用按摩、艾熏、刮痧等多种方法来疏通经络。只要从病根上着手治疗,病情很快就能控制住,剩下的就是长期坚持的对症治疗,各种疾病都会慢慢好转,直至痊愈。
看舌诊病
人体的很多疾病可以通过舌头表现出来,它就像身体健康的晴雨表。
舌与人体脏腑通过经脉密切相连,当脏腑生理功能失调时,舌上必然会有反映。中医将舌按部位分属五脏:一般以舌尖属心肺、舌边属肝胆、舌中属脾胃、舌根属肾。从舌相应的部位可以看出五脏的病变,而且根据舌质的颜色、润燥晦暗,以及舌的形态、大小也可以判断脏腑的病变程度,再参照舌苔就会更为全面。
作为身体的保健,只要了解一些简单的看舌质、舌苔的方法,能区分什么是寒、什么是热、什么是虚,就能应对自己及家人的常见病了。
一、 看舌质
正常的舌质湿润,色泽为淡红色。舌质偏淡的多数血少、血稀;舌质发紫、发暗的代表体内有寒并有经络淤堵的现象;舌质红的内热大;舌体颜色正常,而舌尖发红的心火旺;舌边发红的肝火旺;舌边有牙齿印的,说明身体虚,脾胃消化功能弱。
二、 看舌苔
舌头上都应有一层淡淡的舌苔,是舌体上面所散布的一层苔垢,正常情况下应是淡淡的薄白,是湿润的,不滑不燥。
1. 舌苔发白:是体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是受了寒,舌苔都会发白。现在的人多数都是白苔,就是因为吃寒冷的食物过多或贪吃冰镇食物造成的。
2. 舌苔发黑:说明寒重,已严重影响了脾胃功能,消化能力极差。