去湿气，最忌寒气，牢记“2个”药材，轻松解决！
嗓子有痰、肚子大、还懒得动？why？
这是体内痰饮和积滞太多，导致中焦气机不通顺，就会堆积痰饮和各种积滞。
今天分享2味中药草，一个健脾祛湿，一个消积化滞，一个补，一个通，一个主升，一个主降，这样脾胃就能恢复正常，还能把痰湿，积聚化掉。
懒倦、皮肤油腻、肚子大、舌苔厚腻的问题就迎刃而解了。#男性##健康养生#