目前临床上，甘油三酯的诊断标准为：超过1.70毫摩尔/升，即可诊断为甘油三酯高。而甘油三酯偏高对人体最直接的表现就是“血稠”，也就是血液中的脂质含量过高导致的血液粘稠，一旦血液粘稠度高，血流速度变缓，就会在血管壁上沉积并堵塞血管，渐渐形成小斑块，加速动脉粥样硬化。
甘油三酯增高，血液变“粘稠”后，身体会出现5个信号
下蹲困难，蹲着干活时胸闷气短；
看东西出现一阵阵模糊；
晚上清醒异常、早起头晕；
午饭后困倦异常；
嘴唇发紫，容易气促。
以上症状的出现，都是由于血液表粘稠后，导致相应部位的血液供应不上，缺血缺氧所致。一旦发现，最好及时治疗，避免因血液粘稠，导致形成血栓、血管发生严重阻塞，诱发冠心病、脑梗塞、猝死等心脑血管疾病风险。
甘油三酯升高、血液粘稠怎么办？2个方法坚持每天用，降血脂、冲洗血管垃圾
1、每天一杯荞麦桑叶发酵液——降甘油三酯、冲洗血管垃圾
荞麦桑叶发酵液，主要沿用《千金要方》中的组方，具体配方适当加减。主要原料荞麦、桑叶、决明子等均能很好地养护血管，从而降低甘油三酯、稀释血液粘稠度，降低动脉粥样硬化、血管阻塞等心脑血管疾病隐患。
做法如下：取荞麦15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、决明子8克，先将决明子用小火炒至香味溢出，接着放入其他食材，加入适量水煮开，再转小火熬一个小时后取汁饮用，每天3次，坚持饮用半月以上就可看见改善效果。
药用原理：荞麦富含黄酮类物质能抑制甘油三酯和胆固醇升高和肝脏脂质过氧化，从而降血脂；桑叶中的生物碱、桑叶多糖等物质能降甘油三酯、总胆固醇；决明子中的植物固醇及蒽醌类物质，可抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成。
2、每天一个小动作——加速血液循环、预防血栓形成
踝泵练习：通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。具体方法：躺着或者坐在床上，大腿放松，双膝自然伸展，然后缓慢用力的，在只有微微疼痛的限度之内，尽最大角度地勾脚尖之后再向下踩。
预防因甘油三酯升高造成血液粘稠，除了上面所说的2件事，还需要注意饮食清淡，避免高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，多吃维生素C含量高的绿色果蔬，增加血管的致密性；最后一定要避免酒精，酒精会加速耗氧，加速动脉粥硬化。
联系客服
