人类的健康状态是多层次的，每个不同的层次会出现不同的疾病状态，疾病真正的痊愈取决于健康层次的提升。因此，症状的消失并不代表疾病的根本解决，有时仅仅意味着疾病活动的暂停。人之所以会感到病痛大多都源于自愈系统与疾病因素对抗所致，只要对抗停止病痛就会缓解直至消失。而目前主要采取医学思维停止对抗：让自愈系统投降或扶持自愈力抑制疾病波动，这两个方法带来的症状消失效果相似，使普通人很难区分其实际影响。
只有长期趋势能反馈真相，以一个长期慢性病人为例，如果调理是通过帮助自愈系统来对抗疾病，身体会在逐步处于稳定状态后，再通过一段时间稳定的自我修复，以瞑眩反应为信号直接向上突破，突破成功后不仅疾病会真正痊愈，整个人的状态也会发生明显的变化。如果调理是通过让自愈系统投降，身体会先感觉到症状消失，但是整个人的会感觉到状态没有之前舒适，慢慢变的这不能吃那不能碰，身体也逐渐出现比之前更复杂而严重的病情。（之前的病都藏了）
身体健康层次下滑到关键节点时也会触发瞑眩反应，瞑眩反应不同于中医症状加重的气冲病灶或汗吐泻的排病反应，它是一种全身性的整体调整反应，瞑眩本意为昏沉想睡觉，我们普通人接触最多的瞑眩反应就是感冒状。当自然界的病邪侵入破坏我们身体平衡的时候，身体为了防止健康层次的下滑会触发瞑眩反应来做这一层的最后防守。犹如新冠病毒，它的危害足以直接拉低人的健康层次，所以直接触发了瞑眩，得到合理治疗的人也得到了一些好处，而错误治疗的人健康直接掉了一个大层次，这意味着要面临新的健康挑战。
未能认知到瞑眩反应而把感冒当病治是所有重病状态得以持续发展的重要因素，瞑眩反应多数情况下只会出现在健康层次上下的关键节点，要么进攻要么防守，除非疾病或者自愈系统优势特别大，否则瞑眩不会只发生一次。如果不能合理的处理瞑眩反应，人将必不可免的陷入健康层次持续下滑的恶性循环，直至满身疑难杂症也无法得知真正病因。我可以很明确的告诉回答，最大的原因是人觉得症状消失等于疾病痊愈，普遍缺乏对身体长期发展趋势的判断。
你可以很直接的下一个定义，如果你正在长期进行某种调理行为，不管是养生还是吃药，不管是练功还是任何一种会对身体产生影响的方法。如果它解决了你身体的某些症状的过程中又产生了更复杂的疾病，不要犹豫与自我洗脑：它正在以抑制你的自愈力以换取短暂舒适。原因在于一切需要辩证的方法疗法都有偏性，只要所偏方向与你的需求不契合即等于你在抑制自愈力。不要用任何理论和观点自欺欺人，因为健康层次的发展是一个渐进和积累的过程，身体的短暂舒适或有迷惑性，但身体发展的趋势可以为你显化一切真相。
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