消化内科医生推荐的保胃穴，跟着按摩守护胃健康！

一、天枢穴的取穴部位：
天枢穴位于腹部，在肚脐旁横开2寸，即为左右天枢穴。

二、天枢穴的功效：
天枢穴属于足阳明胃经，具有理气止痛、活血散瘀、清利湿热的功效。

三、天枢穴的主治疾病：
1、胃肠疾病：胃痛、腹胀、腹痛、腹泻、便秘。
2、女性月经不调、行经腹痛。

四、天枢穴的按摩方法：
1、按摩：可以使用拇指揉按双侧天枢穴，揉按5分钟即可，以局部产生酸胀感为宜。
2、艾灸：艾灸天枢穴10分钟，也可达到养生效果，艾炷距离不宜过近，以免皮肤被烫伤。