冬天天气冷，种下去的菜都很难长大，我问我妈为什么？她说是天气太冷的原因。果然过了年以后，春天来了，不仅菜园的菜长得好，其它植物也快速生长，从这里让我明白一个道理，是温度（阳气）让万物生长
小孩子每天不断地成长，是因为其阳气足，比如冬天睡觉时，你靠近小孩的身边或者头部，就会感觉到一种温暖，让人很舒服，这就是阳气的存在，农村人形容小孩子阳气足，就说“小孩子，屁股有三把火”这就是命门之火，是成长之火
男人主气，女人主血，气就是火，所以男人阳气比女人足，在冬天时，你靠近他的身边就好像有一个火炉，帮你暖被窝是相当的好，这一点很多结婚后女人就能感受得到；那么反过来，如果男人阳气虚了，身体不温暖，那是气不足，就要注意身体了
还有胃寒的人，或者身体阳气虚，你吃点胡椒，辣椒，花椒等，为什么吃下去会感觉舒服，就是因为它们能补充你的阳气，现代人爱贪图寒凉，什么冷饮冰冻空调等，不断地消耗阳气，所以阳虚的人特别多，也难怪辣椒、火锅等那么流行了
还有冬天我们烤火，喜欢吃热的食物，其实就是补阳气，因为阳气让人温暖，让人有活力，让人生长，所以我就感受到了，治病不能伤阳，伤阳就是伤气，让人没有精神，老是想睡觉，其实这就是阳虚的表现
火神派懂得这个道理，所以用姜附桂；李东垣用升脾气之法，张锡纯喜欢用黄芪，都是一个道理，就是让阳气生发起来，身体才是慢慢康复
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