黄金肾脏9个标准，自测一下你的肾脏还健康吗？

1.头发乌黑。中医讲肾藏精，其华在发，头发的营养来源于血，但其根本在肾。肾不好的朋友头发早早发白，没有光泽，并有脱发的现象。
2.皮肤有光泽。肾不好的人会显得很苍老，皮肤晦暗，眼眶发黑。
3.听力清晰。听力和肾气有密切的关系，当出现耳鸣、心烦、听力下降时，要想到可能是神那个再给你提醒。
4.骨骼强壮。中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾不好会出现各直属送、腰酸背痛等，甚至还有些人会出现牙齿松动的症状。
5.记忆力好。肾通脑，肾不好可能会出现失眠健忘、反应迟钝等问题。
6.精气神十足。肾脏受损，体内的代谢废物难以排出，就会出现精神萎靡、疲劳等症状，如果乏力持续了一段时间，那就要注意了。
7.尿液清澈，如果尿液出现浓茶色、酱油色或颜色比较浑浊，有泡沫等，这些症状要重视起来。
8.晨起无浮肿。肾脏是代谢的重要器官，肾不好水分就会堆积在体内。如果早上眼睛、腿脚经常出现浮肿，并且按之没指，出现小窝久久不能恢复，就要警惕肾脏病变了。
9.血压正常。肾损伤会引起血压升高。