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秋天就是吃栗子和山药的季节,养生又养颜,好看一整年 山药100克
吾上善若水
>《小吃和面食品》
2023.10.15 四川
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秋天就是吃栗子和山药的季节,养生又养颜,好看一整年。山药100克,栗子八克,小米30克,桂花一克,冰糖适量。
食材洗净倒入破壁机,加800毫升清水米糊模式,满屋子桂花香,暖暖的,真的很养脾胃。这一款一定要标在你的秋冬热饮食谱里。
破壁机我用的是这款小浣熊的,当初也是看它的售后是一年换新,也不贵,一直用到了现在两年了吧也没坏,质量还行吧,推荐!
#破壁机营养食谱#
#秋冬必喝暖胃粥#
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