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1.长寿健脾粉明沙参,炒淮山药,炒芡实,...
吾上善若水
>《养生》
2021.06.16
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1.长寿健脾粉
明沙参,炒淮山药,炒芡实,茯苓,炒苡仁,炒谷芽,炒莲米,炒扁豆,各等分。
用法:将上药与炒熟的五谷杂粮(黑豆,黑米,黑芝麻,红豆,黄豆,花生,核桃,燕麦,荞麦,小米,玉米,豌豆各半斤)混匀打粉,每日早餐调成糊食用,口感极佳,长期服用,没有任何副作用,男女老幼皆可,脾胃为人体的后天之本,脾胃健运则百病少生,身体自然健康。
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