1.长寿健脾粉

明沙参，炒淮山药，炒芡实，茯苓，炒苡仁，炒谷芽，炒莲米，炒扁豆，各等分。

用法：将上药与炒熟的五谷杂粮（黑豆，黑米，黑芝麻，红豆，黄豆，花生，核桃，燕麦，荞麦，小米，玉米，豌豆各半斤）混匀打粉，每日早餐调成糊食用，口感极佳，长期服用，没有任何副作用，男女老幼皆可，脾胃为人体的后天之本，脾胃健运则百病少生，身体自然健康。