厨房“9种东西”，伤肝又伤身，你家有吗？

1、久泡的木耳——扔掉
2、有斑的水果——扔掉
3、隔夜的茶水——扔掉
4、发红的甘蔗——扔掉
5、发霉的包子——扔掉
6、发霉的大米——扔掉
7、发霉的坚果——扔掉
8、反复油炸食物——扔掉
9、用久的筷子菜板——扔掉

上面的细菌，容易滋生细菌，特别是隔夜发霉的食物，容易产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素属于致癌物，长期摄入的话，会引起肝脏病变。

肝不好，会有7个“信号”：
1、 肚子胀，经常放屁 2、脾气暴躁，易怒
3、口臭，口腻，口苦 4、满脸油腻，起痘痘
5、手掌鱼际发红 6、眼睛干涩，模糊
7、熬夜玩手机，凌晨1～2点才合眼
8、两鬓白发，失眠多梦，半夜易醒，脸色黄，

最简单的养肝方法，就是平时多喝一些养肝茶，
根据《本草纲目》中的记载，决明子、金银花、菊花、牛蒡根、枸杞子、橘皮、桂花，养肝护肝，清肝明目！#健康热力计划#

1、菊花——清热去火，排出毒素；
2、决明子——清肝明目，滋养肝血；
3、牛蒡根——疏风散热，清肝去火；
4、金银花——清肝泻火，帮助排毒；
5、桂花——疏肝理气，缓解紧张，
6、枸杞——滋阴补阳，调和五脏；


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