老中医：6种“伤身”的蔬菜，请停止食用！...

1、长斑的红薯——有黑斑病菌的污染，
2、催熟西红柿——含龙葵碱毒素，
3、鲜蚕豆——没煮熟容易食物中毒，
4、蕨菜——致癌性比槟榔还要高，
5、荠菜——含有过多寄生虫的，
6、发芽土豆——嫩芽中产生大量龙葵碱，

以上这些食物，对肝脏影响最大，很可能会加重肝脏的代谢负担，现在的人，长期熬夜，饮食不节制，肝本来就不好，长久下去肝脏更加损伤。

肝不好的人，会有这些问题：
1⃣️头晕胀痛，目赤肿痛，急躁易怒，心烦，性急易怒，心烦口苦，头晕目赤，大便干结，
2⃣️嘈杂吞酸，胃口不好，失眠，口苦咽干，便秘溲黄，咯痰不爽；掉发多，头发出油多，
3⃣️咽干口燥，心烦易怒，夜寐多梦，小便短赤，面红，目干涩痛；胸闷胁胀，

老中医推荐养肝小妙方：

1、金银花——清肝明目，风热邪毒，
2、菊花——护肝养肝，清热解毒，

3、决明子——适用于眼睛干涩，肝不好，
4、牛蒡根——解肝毒，通便排毒，

5、桂花——擅长润肺养肝，缓解疲劳，
6、枸杞子——养肝护肝，补血，

准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花；开水冲泡，代茶饮，坚持2个月，养肝阴，清肝火、解肝郁、排肝毒、明目。