中药虽补但也伤肝！小心5大中药：

1⃣️何首乌——肝脏损害和刺激肠道充血，
2⃣️白果——未经炮制的含有毒成分，
3⃣️番泻叶——蒽酮类似活性产物，易伤肝，
4⃣️艾叶——长期服用可以对肝脏造成损伤，
5⃣️苦参——擅自服用可能耽误病情，

肝不好的人，会心情郁闷，头疼恶心、失眠多梦。眼部干涩，腹胀厌食、口苦目黄、小便发黄、便秘。脘腹胀满、身重发热、皮肤过敏、口中黏腻，脾气暴躁，消化不良、口气重、大便不成形，容易抽筋。月经量少，手足麻木。

中医讲：百病之源，根在肝脏。肝好人长寿，老中医分钟：“养肝小妙方”——金银花决明子菊花茶。

枸杞子：养肝护肝。
桂花：芳香物质丰富，暖胃散寒，平肝，
菊花：清热解毒、平肝明目、养肝护肝，
决明子：润肠通便，清肝明目，清热利湿，
金银花：疏通肝气堵塞，通肠便。
牛蒡根：温补受损肝脏，促进肝部健康。

这些食材在收集、调配的过程中需要正确搭配，所以比较麻烦，大家可以选择配好的养肝茶，单独包装，都是小袋，浸泡方便。#健康热力计划#

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