熬夜就是熬生命！原来熬夜危害那么大，看完再也不熬了！

熬夜，成了如今人们生活中习以为常的事，熬来熬去，熬的是自己的肉体，熬没得是健康，以前我也有熬夜的习惯，总觉得年轻人，没事，睡早了浪费时间，结果当我了解到经常熬夜的危害时，我果断的改了，我想要健康！

晚上是人们长气血、排毒的时间，如果我们经常熬夜，把身体运作的时间都给占用了，身体里的毒素排不出来，那健康就会和你远离越远！

脑袋迟缓

熬夜久了会变蠢？如果你前一天晚上熬夜，第二天起来会有什么感觉？是不是乏力无精打采行动迟缓，如果是学生的话，前一天的知识已经忘得差不多了吧，会出现这种现象，是因为晚上缺乏休息导致的影响了大脑的判断力、注意力和记忆力，就算是面对自己感兴趣的工作，也真的很难再全身心的集中精神投入进去。

熬夜，除了会出现常见的脱发、皮肤变差、精神恍惚之外，最让人害怕的是熬夜过度甚至会导致猝死！听起来时不时很可怕，但这的确是真的，有的人一天工作十几个小时，经常熬夜加班整个就是一工作狂，晚上睡眠严重不足，长期处于这个状态，身体严重受到影响，甚至诱发心源性猝死，这都是可能出现的状况。看似不起眼的坏习惯，长期坚持也会加剧癌症的风险。

熬夜不是个好习惯人人都知道，可是又有几个人愿意听劝，看完熬夜的危害后你还敢熬夜吗？