只要找到膏盲穴，大病小病全赶跑

穴位是中医中最为讲究也最为信仰的，一切病因有因有果，人体一切器官也相对应着相应的穴位。今天小编要讲的穴位便是“膏肓穴”，对就是我们常说的“病入膏肓”的膏肓。

此穴位位于人体处于俯卧姿势时的背部，在第四胸椎棘突下，左右四指宽处，也就是三寸处，两边相互对应，肩胛骨内侧，按压便会产生疼痛。

中医认为，人体全身的病，均与膏肓穴相关，所以，中医也有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法。但是呢膏肓这个穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要活动膏肓，最好的方法就是通过艾灸和背部锻炼。

中医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，现代医学临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的虚瘦劳损，起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。

中医建议在背部施行的擦背、捶背、刮痧、担脊、拔火罐等多种保健养生方法，都有一定的功效，因为背部除膏肓穴外，还有大椎、身柱、风门、肺俞等重要穴位，艾灸膏肓穴最好，可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来。

艾灸可以每次选用其中的2~3个施行保健灸(用艾条温和灸10~20分钟)，隔天一次，坚持进行，能防治感冒、咳喘、小儿吐乳等多种病症，对维护心肺功能、提高抗病能力及促进健康长寿，均十分有益。

另外艾灸本身对排湿气就有很大好处，所以坚持一个星期身体便会觉得轻松舒服，精神也会好很多，如果一周内，背部无不适感，说明身体很健康。