研究发现
1、宝宝在9个月大之前喂食鳕鱼和三文鱼，日后罹患呼吸道疾病的危险会减半
2、而且鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。多食用对宝宝脑部发育、增强免疫力等方面有很好的作用。
3、牛油果也被美国儿科医生誉为“brain food”，“聪明的”食物，让宝宝智力大踏步地前进！
下面就教你一道简单又美味的宝宝餐~
促进宝宝智力发育，少刺多营养！
银鳕鱼牛油果星星面
*本食谱由网友Babe_sing提供
【食材】
【制作步骤】
1、准备好食材，银鳕鱼去皮去骨切片，用柠檬片去腥，放置10分钟
2、把所有处理好的银鳕鱼再加一片新鲜的柠檬片一起放假辅食机蒸15分钟
3、星星面冷水下锅煮至软糯（星星中间看不到深色的点即可）
4、星星面过筛去水，银鳕鱼搅碎后再次检查有没有鱼骨，牛油果用研磨碗磨成泥状
5、锅里倒入高汤，依次放入星星面→银鳕鱼→牛油果
6、煮开之后盖上锅盖焖3分钟，美味的宝宝餐就做好啦！还可以配上一点蛋黄哦~
【TIPS】
可以买大棒骨熬汤，熬出来的汤就是高汤，吃不完可以放冰格里冷冻，每次用时取几块
还有一道也很适合给宝宝吃的“超级鲜”辅食~
虾仁香菇豆腐羹
*本食谱由“文怡家常菜”提供
【食材】
嫩豆腐100克，虾仁5只，鲜香菇2个
水淀粉1汤匙（15ml）
【制作步骤】
1、嫩豆腐，虾仁，鲜香菇洗净，分别切碎。
2、锅内烧水，加入香菇和豆腐，煮3分钟后加入虾仁，再煮2分钟。
3、加一点点盐，然后淋入水淀粉，搅匀后关火即可。
【TIPS】
**这个羹适合10月以上，已经添加过虾，香菇和豆腐没有过敏的宝宝。嫩豆腐口感滑嫩，适合小一点的宝宝，如果宝宝已经一岁了，用北豆腐也可以。
**香菇和虾最好切的碎一点儿
**最后勾芡能让羹的口感更浓稠，水淀粉水和淀粉的比例大概是3:1，勾芡时汤要保持滚开的状态，大火勾芡，汤汁浓稠后关火。
**如果是给1岁以上的宝宝吃，可以加一点点盐，但其实虾仁和香菇都有鲜味，不加盐也很好吃。给孩子吃的还是尽量清淡比较好。
**如果不勾芡，你也可以直接在锅里给宝宝煮一些小颗粒面，再加一些叶菜碎，就很有营养了。
给宝宝吃的食材，一定要注意！
淘最商城为你精心挑选高品质的原料，
宝宝吃得好，妈妈放心~
所有秒杀价截止到7月16日24点整！
过期恢复原价！
墨西哥牛油果130~160g
6个装
秒杀价￥59.9元
加入购物车
南极深海进口法国银鳕鱼500g银雪鱼中段切片
秒杀价￥198元
加入购物车
*图片为烹饪后效果，实物非即食
美威欧式原味三文鱼排(2片装) 250g
秒杀价￥49元
加入购物车
越南巴沙鱼柳（去皮去骨去刺）280g*3份
秒杀价￥45元
加入购物车
【二袋装 促销】黑虎虾仁250g/袋*2袋
秒杀价￥79.6元
加入购物车
【推荐】禾煜香菇150g
秒杀价￥27.5元
加入购物车
联系客服
