又到了吃菠萝的季节
空气中都弥漫着香甜的味道
别说吃,光看着那金灿灿的颜色
就够吸引人的食欲啦
菠萝含有维生素,矿物质,蛋白质等
女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润
小编要和汇友们安利一款“菠萝炒饭”
菠萝配上青红椒、洋葱、虾仁
炒饭的色泽,香气真是绝了
这两天就赶紧买了咱家的菠萝
给小伙伴做了这个菠萝炒饭
小伙伴吃的时候还说:
本来减肥不想吃饭,结果你这饭太诱人了
忍不住吃了,结果还多吃了一碗
~~~~~结果他吃多了,我还没吃饱
想想都流口水呀
话不多说,抓紧时间学习吧
第一步:买食材去~
第二步:挖、泡、切、炒
1. 将新鲜菠萝切半,用小刀将其肉挖出
切成1CM大小的超级可爱的菠萝丁
2. 有的汇友吃菠萝过敏
这时就需要神奇的盐登场啦
将菠萝丁浸入盐水
保留1/2个菠萝壳做容器
3. 青红椒、洋葱切丁
花生仁捣碎,虾仁煮熟备用
4. 炒炒炒,放食材、调料
还有主角:菠萝丁
在特别香,看着都熟的时候起锅
撒点葡萄干,花生碎
Dang dang dang
炒饭界的颜值担当
粗暴简单的菠萝饭,诞生了
第三步:拍照发朋友圈呀
装满了一个菠萝
不枉我辛辛苦苦挖开菠萝肉
又有饭香又有果香
默默地又买了一个菠萝,准备开炒
你准备好了吗
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