很多年轻人天天早上都会洗头，主要是睡觉醒了发型会改变

年轻人，尤其是上班族，大部分每天早晨都会洗洗头，精神提神是一方面，保持发型才是最主要的。

如果发型太乱，会影响在公司的形象，对于他人也是不尊重，所以目前大部分年轻人都会早上洗头。

而这，并不是衰老的体现~

随着岁数的增加，身体亚健康严重，头发容易出油，洗头确实意味着衰老

很多人年轻的时候头发并不怎么出油，而随着岁数的增加，体内油脂分泌旺盛，或者脾虚导致湿气重，这些也会让身体分泌更多的油，而大部分油都会分泌在头部，脸和头发是重灾区。头发油，头发稀，早上不洗头怎么见人~

而这，确实能从侧面说明早上洗头有些衰老了~

很多人认为，早上洗头对身体不好，其实这是一个错误的看法。人体早上睡醒又不会马上洗头，等待一会血液循环正常以后，洗头并不会导致什么问题，相反，早上洗头一天都会精神。

至于有些人早上洗头会头痛，这是因为头发没有干出门，受风了~

晚上洗头对身体也没什么什么影响，只要不湿头睡觉就行，吹干以后还有助于睡眠呢。

很多人早上洗头就是因为头发爱出油，那么头发爱出油是因为什么呢？

第一就是饮食原因，饮食多以脂肪为主，爱吃肉，不爱吃菜，这头发不出油才怪。

第二就是经常熬夜的人，头发爱出油，这点在熬夜通宵以后最明显。

第三就是缺乏维生素B，很多人喜欢吃快餐不吃正常的蔬菜水果，导致身体缺乏维生素B，尤其是喜欢吃油炸类食物的朋友，高温以后，所有的维生素基本都破坏了。

所以，想要从根本上治疗头发爱出油的毛病，少吃肉多吃蔬菜水果是第一，另外就是不要熬夜，减轻生活上的压力，另外一定要多运动，有助于油脂代谢的加快！

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