在日常生活中会有一些小习惯，看起来很卫生、干净，但殊不知却是对身体健康有害的；比如用纸包食物、起床后立刻叠被子等等……那么还有哪些“不为人知”的卫生小秘密呢？一起来看看~

【用纸包食物】

在吃东西的时候，大家为了“干净”常常会用纸包裹食物，或是将纸垫在桌子上盛放食物，但你知道吗？日常使用的面巾纸以及书写用的A4纸为了增白，常常会加入许多荧光剂，而当这种荧光剂与油脂类、高温食物接触后便会渗入其中，长期摄入甚至会对肝脏造成损伤，所以这个坏习惯一定要戒掉。

【起床后立刻叠被子】

其次是关于叠被子的问题，许多人为了卫生、整洁，起床后会立刻将被子叠起来，其实这样甚至不如不叠；因为人在睡觉的时候会大量排汗，而起床后立刻叠起被子的话，就会把潮湿的汗液、空气锁在被子里，进而会滋生细菌，产生汗臭味，影响身体健康；所以建议最好在睡眠后先摊晾十分钟再叠被子为佳。

在洗净餐具、果蔬之后，许多人习惯拿毛巾将其擦干，而在擦拭的过程中，毛巾上的细菌已经附着到餐具、果蔬之上，造成了二次污染，还不如等待自然风干；同时，拿白酒为果蔬、餐具消毒也是一种错误认知，一般白酒的酒精含量≤56%，远远达不到医用酒精75%的度数，用其消毒作用十分有限。

苹果、香蕉、梨子长时间放置经常会坏掉一部分，这时候许多人会削掉坏的部分再吃；但是这样做也是有风险的，如果水果坏掉的部分过多，即便是削去了放坏的部分，剩下看起来完好的地方其实已经被细菌入侵了，这时再吃很容易腹泻。所以当水果烂掉过多的时候，最好还是扔掉。

睡觉前洗个温水澡，既能起到放松肌肉、缓解压力的作用，又可以促进血液循环，帮助睡眠；但是，要知道每次洗澡都会让皮肤表面的皮屑脱落，如果不用浴液和其他沐浴用品的话，不仅会让皮肤越洗越干，更是会导致细菌积聚于皮肤表面，对皮肤健康带来危害，这点也非常值得人们注意。

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