有些是学习习惯上的,诸如课上不会听、下课不会温习,感觉样样是重点,却样样学不精
各省高考卷堆一摞、习题试卷满天飞陷入了“刷题”的误区,这种现象在刚刚进入高三的时候表现得尤为明显。学习习惯上误区各科老师都会根据多年的教学经验及时予以指导,因此在这儿先不赘述。今天我们要谈的是心理上的障碍,真所谓“思想正确了,行动才能跟得上!”
NO.1高原反应
所谓的“高原反应”就是在学习到了一定阶段的时候,不论是学习成绩还是学习效率都“卡”在那儿了,既不前进又不后退,有人又把这种现象叫做“瓶颈期”。这一现象是很多高三党都会遇到的。这个时候一定要戒骄戒躁,应该沉寂下心来分析一下自己的方向是否正确、学习习惯是否高效、各科学习时间分配是否合理,再找出病症之后再对症下药。
NO.2舌尖现象
“舌尖现象”是一个非常专业的心理学名词,通俗的讲就是“光说不练”!有些同学为了提高复习效率,在刷题的过程党总浅尝辄止,语文作文列一个写作大纲了事、数学脑海中模拟一遍解题思路了事、英语扫一眼题目类型了事.........这种“懒惰急躁”的心理的危害在二轮复习的时候就体现的尤为明显,那时候开始有了理综、文综,很多同学都把控不好答题时间,试卷后半部分普遍为空白!
NO.3克拉克现象
笔者在高中阶段,无论事体难易程度如何数学成绩从未低过130分,然而在高考的时候,大脑一片空白,连最简单的三角函数转化这样的送分题都不会,最后高考数学以55分收官!这种现象很多授课老师都不会跟学生讲,因为害怕担心学生更加紧张!然而所有的恐惧都是因为“未知”,与其隐瞒还不如提早做准备!考生可以在平时刻意模拟紧张的考场气氛,或者是提前咨询心理医生坐一下诊疗。
NO.4心理饱和
所谓“心理饱和“并不是指自我满足,而是指当心理承受能力接近临界点,对学习表现出一种厌烦、抵触的心理现象。这种情况多见于前期给自己定了过高的期望,全身心投入到学习状态当中的同学,跑着去食堂吃饭、麻溜的冲个澡、活动能推就推......高三的学习好比一次马拉松,前半段用光了气力,下半场该怎么跑?因此进入高三钱一定要有一个长远的学习规划!
NO.5阴影缠绕
进入高三后,三天一摸底、五天一周测、一月一月考一点都不为过,密集的考试、密集的训练对于一部分得失心过重的同学而言并不是一件好事!成绩有提高固然会高兴一些,成绩稍稍落后便开始忧心忡忡无心学习,这种现象叫做“阴影缠绕”。保持一颗“看庭前花开花谢,看天上云卷云舒”的平常心,成绩小幅度落后不必忧心,大幅度退步因静下心查原因。
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