开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2011.02.10
立夏四月节坐功图 主治:风湿留滞,经络肿痛,臂肘挛急,腋肿,手心热,嘻笑不休等。 功法:每天三~七时之间,一腿盘坐,一腿弯曲屈膝,两手交叉抱膝,手与膝力争二三秒钟。两腿交替,左右各抱膝三十五次。最后,叩齿、咽津、吐纳而收功。
微信登录中...请勿关闭此页面