公益课：《接纳不完美的自己》胎儿期（1）

公益音频

如有疑问，或困惑，可联系本平台工作人员心安（微信号：lily6688abc）

课前准备：

开始之前，请闭上你的双眼，深呼吸，感受自己的内心，你选择参加本疗愈课程，想在课程中得到怎样的收获？下面就给自己写一封信，或者列出一个清单吧，这是你与自己之间的一个承诺，也是旅途开始的地方。

接纳不完美的自己-胎儿期（1）

在这次课程里，我们会回到生命的最初阶段。

在这个阶段，我们会逐渐了解到，即使是在那个懵懂而混沌的初始世界里，那个在萌芽之中的小小的胎儿，依然可能出于本能地无法自我接纳，这是为什么呢？因为也许我们的到来并不一定完全是受到欢迎和期待的啊。而不被期待，又是如何让我们关联到自己的完美要求的呢？这就需要大家跟随疗愈音频的引领，去逐步找到属于自己的答案了。

现在，就让我们敞开怀抱，接纳这个不完美的胎儿自我吧。

注意：本课程所有涉及音频均不适合在开车、行进以及任何操作性的场合下聆听。我会建议你在睡前或者小憩的时候聆听它，那么你将轻松的得到最好的休息与放松。

课后作业：列出你无意识当中给自己设置的完美清单，尤其是那些隐藏在生活细节里的部分，学习逐渐认识它们，看到它们给自己的人生带来的限制。并尝试跟随下面音频带领的日常自我疗愈方法进行逐个地转化。

你要相信，潜意识也是你的一部分，它的所有目的都是为了趋利避害，而你是自己生命的主人，而你，可以选择不再喂养那些有害的，转化那些可以转化的，建立那些真正对你有益的。你的未来就在此刻的自己的手里。