都能用于跑步，佳明、宜准的区别在哪里

气温增高，让跑步爱好者们在添置装备时，不得不重视心率监测方面的功能，市面上号称能精准测量心率的运动手表非常之多。细数下来，能光感监测动态、实时心率的同时，能在跑步方面具备专业性能的主流手表大致是：颂拓、佳明、宜准、Polar、华米等，这类手表在功能上有些许重合，但从跑步、心率精度方面，我们选择佳明、宜准两款对比。

Fenix3与E1-hr对比

【佳明Fenix3与宜准E1-hr的GPS对比】

本次测试主要是在镇江马拉松赛道中，由于镇江马拉松在新区举办，地势开阔，赛道周边没有高楼大厦等影响干扰GPS信号的障碍物，佳明Fenix3与宜准E1-hr的GPS轨迹都没有漂移，轨迹完全一致，与官方发布的赛道图相符，如图一所示。尤其是宜准E1-hr的距离数值与标准的42.195只相差区区70米。

佳明Fenix3与E1-hr镇江马拉松基础数据对比

【佳明Fenix3与宜准E1-hr的心率对比】

为了测试更加精确，佳明Fenix3搭配了心率带使用，对比宜准E1-hr。众所周知，心率带是采用电极片紧贴胸口，采集心电信号，因此精度很高。图二是两只手表在镇江马拉松测得的心率对比，平均心率一致，最高心率相差3bmp，在光电心率测试精度±3bpm误差范围内。曲线趋势形状也完全一致。再次表明E1-hr心率测试准确度可以和心率带的准确度相媲美。

心率带与E1-hr镇江马拉松心率数据对比

【宜准E1-hr的电量实测】

笔者的镇江马拉松以4小时35分钟完赛，赛前将E1-hr充满电，赛后显示电量剩余47%；结合日常跑步训练10公里耗时一小时左右，其耗电量约为13%。耗电实测结果与宜准官方提出的GPS与光电心率全开的情况下续航8小时的数据相符，续航时间足以满足马拉松赛事需求。

光电心率运动表不仅可以在赛场上关注自己的身体状态，让跑步更安全；也可以在平时的训练过程中的对运动状态进行有效监控，使得训练更加科学和有效，避免疲劳、降低伤病概率，让跑步更加符合追求身心健康的初衷。

通过实测，宜准E1-hr作为一款为入门级跑者设计的动态光心率运动表，基本满足初跑者的功能所需，其距离和心率数据的准确可以和国外知名运动表品牌相媲美，而价格却在千元以内，有着超高的性价比。