六字火棍法
火棍主要是以格,挂、击、撩,扫,劈等六字棍法,进行攻击和防守。
格 棍身在体提前向左(右)格挡。棍身贴近身体,动作短速有力, 力达棍中段。
挂 棍梢或棍把贴近身体,由前向体侧后上(下)方拨摆,动作快速有力,力达棍前端。
击 棍梢或棍把向左(右)横打,动作快速有力,力达棍前端。
撩 棍梢或棍把由下沿身体左(右)侧,向前或向后划立圆撩,速度要快,力达棍前端。
扫 棍梢或棍把在腰部以下,平摆或倾斜抡摆,迅猛有力, 力达棍前端。
劈 棍梢或棍把由上向下或斜向下直劈,迅猛有力, 力达棍前端。
动作名称
起 势
1 壮士击鼓
2 叶落归根
3 拨草寻蛇
4 立劈华山
5 卧龙腾空
6 青龙摆尾
7 秋风扫叶
8 撩枝远望
9 火僧砍柴
10 转身回打
11 三封让师
收 势
动作图解
起 势
(1)两脚并步站立,右手在棍二把位握住,虎口朝棍梢,扛与右肩上,棍梢朝左后方(即右肩扛棍势),左手自然下垂,成立正姿势。目视前方。
(2)左脚向左侧跨半步,两脚尖微外展与肩同宽,左掌上提至胸前,成侧立掌内前推出,掌指朝上,掌心朝右,掌指高与鼻平。目视前方。
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