腰椎间盘突出发炎后会引起下肢不适，怎么才能去除这些不适症状？

腰椎间盘突出发炎后会引起下肢不适，很大一部分原因是机体的坐骨神经受到了压迫。坐骨神经痛指的是在机体坐骨神经通路及其分布区内的疼痛。由于坐骨神经是全身分布最广泛的神经，因此其能够支配的运动和感觉区域是非常广泛的。

患者腰部存在的坐骨神经痛情况，多是持续性疼痛并呈现为阵发性加剧，一般情况下，很少出现有间隙痛，值得注意的是，腰痛产生的这一疼痛感会从臀部，沿大腿后面、小腿外侧再向足部进行放射，在机体进行行走、咳嗽、弯腰以及活动下肢时，其疼痛感会有所加重。

首先，建议还是到骨科就诊，根据检查结果看看是否需要配合药物消炎。治疗过程中或是病情轻微的患者，可以配合康复训练进行缓解。

此时为了缓解腰腿的不适感，患者可以采用震颤腹肌的手法。即用单侧的手掌，震颤身体的腹部，在进行操作时，要注意以腕关节的快速摆动带动侧掌的震颤，中医上认为，该法具有理气宣肺、平衡阴阳和疏风活血的功效。

拳滚下肢也是一个可以尝试的按摩手法。这一手法要求患者单手握空拳，按压自身下肢，由上到下，反复压，以最终产生调气止痛和通经散寒的疗效。与之类似的，还有屈压下肢手法，此时可以一手握住患者的小腿，而将另一手向前屈压，注意的是，此时用力切不可过大，最好是以患者能够忍受为宜。经此法按摩后，能够消除患者下肢的疲劳，因此可以起到促进机体血液循环的作用。

侧扳腿的按摩手法则要求术者一手握住患者的足踝，与此同时另一手按住患者的腰部，此时将握足踝的手向外扳拉。中医上认为，该按摩手法具有松解粘连、滑利关节和舒经活络的作用，因而可以很好缓解患者腰腿此时存在的不适感。

上述就是对于该情况缓解方法的简单叙述，患者们可以结合自身实际，酌情选择，以减轻下肢不适。