在我国，脑供血不足的发病率越来越高，大脑是人体内新陈代谢最活跃的器官，如果大脑出现供血不足，脑细胞就会缺氧而死，那么人体的某一个局部的血液不足从而导致脑功能的障碍。脑缺氧是精神类疾病最常见的因素，容易引发不可逆转的脑部损害。大家现在就跟我仔细的了解下吧！
导致脑供血不足的原因有哪些?
一些疾病和身体异常都可能导致脑部缺血发生。
大脑内血液循环差肯定是一条或多条为大脑供血的血管出现病变。可能是大脑内部异常，如动脉瘤(脑内血管受到压迫);也可能是分布更广的动脉疾病。
先天性心脏病也会引起脑供血不足。这是因为血管生成时就有缺陷，导致血凝块在大脑内血管中积聚，造成部分或完全堵塞。
低血压也是导致脑部缺血的原因之一，在心脏病患者中比较常见。当人体血压在极低水平时，血氧饱和度就会下降，脑组织会因供氧不足而死亡。
动脉粥样硬化是最常见的血管疾病，即血管壁上形成斑块，导致血管变窄，从而减少了向脑部运输的血流。
除了这些疾病外，一些会导致脑部供血不足的危险因素还包括：
· 家族遗传
· 吸烟
· 超重
· 过度服用某种药物
· 酒精或药物滥用
· 糖尿病
· 高血脂
· 心血管疾病
· 高血压
警惕供血不足导致的5个症状
有研究调查认为，脑供血如果不引起足够的重视，及时治疗，那么很有可能就会引起多种疾病，甚至是引发痴呆。
那么，如何能及早发现呢?
时不时进行拉伸
拉伸能促进身体整体循环，预防关节和肌肉僵硬。建议每天隔一段时间就拉伸一下身体。
脑部供血不足，很有可能会有精神异常的现象，比如说一天到晚总是想睡觉，还有可能表现为失眠。
意识模糊
如出现短暂的意识丧失，以及智力衰退，有的甚至会丧失正确的判断力。
嘴歪，语言障碍
大脑如果出现供血不足，还会干扰运动神经，引起一些行为动作的失常，比如咬字不清、说话困难、嘴歪、流口涎、一侧肢体无力、动作不灵活。
面部或一侧肢体发麻
大脑出现血液供应不足，会影响到人体的神经系统，出现脑部发麻，肢体发麻、看不清东西、眩晕、耳鸣等等症状，严重的甚至失明。
精神不济
性格转变
曾经开朗的人，可能会变得孤僻、沉默寡言、急躁等。
4招改善脑供血不足
戒烟
尼古丁易阻塞动脉，对正常脑部供血造成不良影响。
多吃抗动脉硬化、降血压食物
很多脑供血不足是因为血管问题，血管动脉硬化是常见原因。平时可以多吃含有丰富钾的香蕉，有助于抗脑动脉硬化;大蒜，促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。
培养规律运动的习惯
所有有氧运动都对身体健康和血液循环有积极作用。建议每周运动3~4次，每次至少30~50分钟的快走或慢跑。
读懂了脑供血不足的5个表现，大家是否受益匪浅呢？为了有个更健康的身体希望大家告诉更多的人平日里怎么预防脑供血不足。
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