口水鸡是一道四川风味菜,菜名来历很简单,就是看到此菜色香味俱全让人口水直流之意。看着满满的红油淋在香嫩的鸡肉上,顿时就会让人饿性大发啊,真的是太爱了,一只鸡都吃不过瘾,一天不吃就光想。
口水鸡要做得麻辣鲜香,要掌握好两个要点:一是将鸡煮至断生后,过一下冷河,让鸡皮爽脆,再用鸡汤浸泡入味,取出斩件便可;二是需要用干辣椒、辣椒油、麻酱等佐料来调制酱汁。
食谱营养:
1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。
3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
食材准备:
鸡子 1只
花生 适量
色拉油、食盐 适量
醋、葱 适量
姜、花椒 适量
料酒、生抽 各5克
蒜泥、辣椒粉 适量
白糖 2克
做法步骤:
鸡子的煮法
(1)将整只或半只鸡放入凉水中;
(2)开大火煮鸡,水开后,放入姜块和料酒;
(3)等到再次沸腾后,调小火,闷煮30-35分钟;
(4)35分钟后,关火;
(5)将鸡拎出,放入准备好的凉水或冰水中,浸10分钟;
(6)十分钟后,将鸡切块,摆盘,待用。
红油及调料做法:
(1)锅内加入较多的油,放入葱,姜,蒜,花椒,用中火一起熬出香味;
(2)香味出来后,将这些都捞出;
(3)将准备好的辣椒粉倒入熬好的油中,同时立即关火,红油即成了;
(4)再将准备好的醋,生抽,食盐和白糖混合入红油;
(5)将混合后的红油淋在切好的鸡块上;
(6)最后可以撒上葱花和花生碎,即可食用了。
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