艾灸之后多久能洗澡？洗澡后多久可以艾灸？ | 香怡艾灸养生指南博客

艾灸因为艾烟味比较大，很多人艾灸之后都想洗澡，但是大部分人不知道艾灸之后多久可以洗澡或者说洗完澡之后多久可以艾灸，今天香怡艾灸养生指南为大家讲解一些这方面的经验和知识。

艾灸之后多久能洗澡：

一般来讲夏季艾灸效果很好，但是炎炎夏日的，艾灸之后很多人迫不及待的想洗澡，关于这个问题香怡艾灸养生指南可以肯定的告诉你，如果想洗澡的话尽量在艾灸之后半个小时到一个小时以后洗澡，因为艾灸之后人体毛孔是打开的状态，而且艾的药效也是沿着经络慢慢的渗透的，如果突然洗澡的话，那么可能让寒气入体，而且也影响艾灸效果的。

洗澡后多久可以艾灸：

有些人可能是先艾灸，然后在洗澡的，但是有些人是先洗澡之后在艾灸，如果是先洗澡之后艾灸的话，那么建议尽量等皮肤恢复常温之后在艾灸，因为艾灸之后人体气血运行会改变，同样的洗澡之后人体气血运行也会改变，比如血液循环加快等，如果这个时候来艾灸就会强行改变气血运行，对身体不利；所以需要一点时间来平复气血，等皮肤恢复常温之后在艾灸就好了，如果实在担心的话，那么可以多等一会也没关系的。

博主点评：如果艾灸之后洗澡的话，水温不能太低，一般要用温度稍微高一些的水洗澡才可以的，避免冷水刺激对身体不好，从而影响艾灸效果的。