hi~大家好,我是香怡御艾的刘老师,今天又来和大家分享知识了
艾灸绿色健康,无副作用而且操作简单,最近这些年也受到越来越多人的喜爱;一些刚开始艾灸的朋友不知道怎样才能买到好艾条,什么样的艾条才算是好艾条,今天小编写个文章专门跟大家聊聊这方面的话题。
优质的艾条标准是什么样的?
艾条好坏可以从两个方面来鉴别:第一是艾条的年份足够,艾条在陈放的过程中,水分跟艾叶油都会会发,经过陈放的艾条点燃之后火力温和,穿透性强,艾灸效果非常好。区分艾条是不是真正的陈年艾条只需要看艾绒的颜色,真正的三年陈艾条颜色是土黄中带有一丝丝的浅绿,五年陈艾条只有土黄色;不足三年的艾绒颜色是青绿色的。
第二就是艾绒比例要稍微高一些,艾绒比例越高,艾条里面的杂质就会越少,这样的艾条燃烧起来非常快;燃烧之后艾灰是灰白色的,而且不容易掉灰。
如果是使用手工艾条的话,比如石磨艾条,手痛艾条的艾绒比例做不了很高,所以灰相对容易掉落。关于石磨艾条,这里多说几句,石磨艾条的艾绒比例不高,这是因为石磨艾条采用的是古法工艺制作的,用磨豆腐的石磨碾碎艾叶然后提取艾绒制作成的艾条,这样的艾条更多地保留了艾叶的有效成分,比普通的机制艾条艾灸效果要好看多,而且因为手工工艺做不出来很高的艾绒比例,所以燃烧时间也比机制艾条长很久。
不过需要注意的是网上很多商家以次充好,用机制艾条来冒充石磨艾条,石磨艾条的鉴别方法很简单。没点燃艾条之前闻一下,石磨艾条艾绒纤维保留得更加完整,所以香味很浓。其次就是对比两者的艾绒纤维,石磨艾绒的艾绒纤维要粗大得多,对比一下就能发现二者的区别;
手持艾灸好还是使用艾灸器爱就好?
手持艾灸的好处是能够随时把握艾灸的温度,随时根据感受来调整艾条距离穴位的距离,艾灸最舒服,效果也最好。但是手持艾灸的问题在于一直手持艾条,容易手酸,不容易坚持。艾灸器比如随身灸跟艾灸盒的优点是能够解放双手,把随身灸跟艾灸盒往身上一绑,剩下的话就可以看看电视,刷刷手机,很容易就坚持下来了,虽然没有手持艾灸那么舒服。
对于新手,笔者的建议是用艾灸器配合艾灸,用随身灸配合艾柱艾灸,用艾灸盒配合艾条进行艾灸,原因就是上面说的,用艾灸器的话能够很容易的坚持艾灸。艾灸效果一方面由艾条决定,更多的还是看能不能坚持艾灸下去,这也是决定艾灸效果的最要因素。
艾灸出现排病反应怎么办?
绝大部分人艾灸的时候都会出现排病反应,包括艾灸部位出水,起水泡,气很痒的疹子等等问题,还有一部分朋友调理身体的时候会出现病情反复,这些都是比较常见的情况,大家不用太担心,放心艾灸就行了,如果确实非常担心的话,可以停灸几天,等排病情况改善了再继续艾灸。
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