艾条的功效和使用方法分享！艾条温灸方法讲解（附送艾条温灸图）

现在越来越多人喜欢艾灸了，但是很多人不知道艾条的功效与使用方法，今天笔者为大家讲解一下这方的知识，同时也和大家说一下艾条温灸方法，附送有些艾条温灸图供大家参考。

hi~大家好，我是香怡御艾的刘超~~今天又和大家分享知识了

艾条的功效是什么：

其实艾条的功效与作用理解起来还是很简单的，可以温经通络、活血化瘀、温经散寒、补阳气调理身体等等。下面笔者和大家详细说一下。

温经通络，例如很多人可能会有疼痛的症状，这种情况一般就是经络不通引起的，艾灸讲解的是通则不痛，通则不痛就是这个道理，经常艾灸可以调理疼痛，也就是温经通络。

活血化瘀，例如有些人可能感觉气血不通顺，用艾条熏的话可以活气血，有些人例如平时磕碰导致磕碰部位肿痛，那么也是可以艾灸的！艾灸化瘀效果也是很不错的。

温经散寒，例如有些人体内寒湿比较大，经常感觉手脚冰冷，腹部比较凉，这种的话可以用艾灸熏肚子或者补阳气的穴位，因为艾灸本身就是纯阳之火，而寒湿为阴，刚好可以祛寒湿的，效果很不错的。

补阳气调理身体，大家也知道万物讲究的阴阳平衡，如果阴盛阳衰，那么人就容易生病，而艾灸是纯阳之火，可以补阳气，阳气足了身体疾病自然而然就好了，平时艾灸养生保健都可以的，当然很多人也会用来调理身体的。

艾条温灸方法有哪些：

其实艾条的温灸方法有很多的，不过最常见的还是手持艾灸，这种算是温和灸，还有用温灸器的，也有做隔姜灸之类的！下面笔者为大家一一说明吧。

其实手持艾灸这种就是最简单的艾灸方法了，这种方法一般分为回旋灸和雀啄灸，距离皮肤3cm左右，距离大家可以自己调整的，太热就离远一些，不热了就离近一些。

手持艾灸的话，可以好艾，还算不错，劣质的艾条是容易影响效果的，当然我也仅仅是个人建议，因为用得好，市面上艾条牌子也多，大家也可以多对比！

温灸器，温灸器的种类也很多的，有随身灸、木盒、蒲团艾灸以及电加热仪器之类的，这些都是温灸器的一种，一般用随身灸和竹灸盒的多一些!!如下图所示，竹灸盒。

至于艾灸的方式还有隔姜灸之类的，不过我不太建议大家操作，因为隔姜灸操作比较麻烦的。

其实无论用什么艾灸方式，艾条或者艾绒都是要用好一些的，不然劣质的艾条不仅耽误时间而且没什么艾灸效果的，现在很多人都开始选择石磨艾条了，石磨艾条的话不过度加工艾绒，所以能更好地保留艾的药效！而机制艾条的话通常粉碎的厉害，艾绒细腻，药效流失的厉害!!所以现在越来越多人选择石磨艾条了。

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