体检空腹血糖高？！怎么办？
作者 | 杨小侠
来源丨医学界内分泌频道
本文提要
空腹血糖高我该担心吗？
引起空腹血糖升高的因素有哪些？
2型糖尿病年轻化的原因是什么？
文中有投票哦~
我一朋友，27岁，公司组织体检时查了空腹血糖，数值是7.8（单位：mmol/L）。他特别担心是否患了糖尿病，来电咨询。
我跟他说偶尔一次的检测以及单个化验值不能下定论！ 这可能是血糖一过性增高。
■ 空腹血糖（GLU）是什么？
指在隔夜空腹（至少 8～12 小时未进任何食物，饮水除外）后，次日清晨早餐前所测的血糖。它是糖尿病最常用的检测指标，代表基础胰岛素的分泌功能。
测定空腹血糖的最佳时间段在早晨 7 点~ 9 点。
单从GLU的定义上来看，似乎只要保证患者测定血糖时确实是空腹，还有测定的时间也符合基本要求，就应该是测到了准确的空腹血糖了。可事实上远非这么简单。如果我们对定义仅从字面上作简单的理解，不但可能得出错误的结论，还可能会导致意想不到的后果，重者甚至危及患者的生命。
这些因素可能引起空腹血糖不稳定
空腹血糖7.8 确实是偏高的，但是血糖高不一定是糖尿病，很多情况可引起血糖一过性增高。那么，哪些因素会潜在地影响空腹血糖的测定结果呢？
1、遇到特殊疾病，“空腹”可能是假的！
测定空腹血糖需要非常严格的条件，即隔夜空腹至少 8～12 小时未进任何食物（饮水除外）。可是一些疾病（如不完全性肠梗阻）可能导致肠道蠕动缓慢，进而发生胃内食物潴留。表面上来看，这样的体检者确实 8～12 小时未进什么食物，可实质上这已经不是真正意义上的空腹了，这时测得的空腹血糖值就是一个假象值。
另外，对于一些肝功能异常的患者，由于肝炎、肝硬化和肝癌等疾病的存在，会引起患者肝糖原储备的增加，最终导致其出现血糖一过性升高。
2、对“空腹”的认识有误
有的体检者可能会想，空腹就是不让我吃饭嘛，索性连前一天的晚餐都不吃了，这样测得的结果一定准确了吧！
事实是，这只是一种想当然。我们强调要空腹 8～12 小时，但并不是说空腹时间越长越好。要记住“空腹”不是要你“保持饥饿”。
3、检测前的不合理饮食
有的体检者测定空腹血糖前天晚上，无意间摄入过多难以消化的食物，或者因为一些特殊原因导致了就餐时间比平时晚些，这些因素都会导致测到的数值偏高，而另一部分体检者知道第二天早上要测血糖，刻意地减少了前天晚上的进食量，这样又会导致测得的数值偏低。
4、“长途跋涉”去检查
部分人有好习惯，早起，晨跑、做瑜伽、游泳、打太极等等；他习惯了，即使知道要测空腹血糖也不例外。因为，（有几个体检者拿着报告单跑来科室跟我讲）“医生只规定说不要吃东西，没有说不能锻炼呀！”
有些人很环保，来医院不开车，走了好几公里路才到达医院。这是个好习惯，放在平时，我一定点赞！可必须提醒您：如果是为了测定空腹血糖，就暂时例外一次吧。
图片来源：www.weixinyidu.com
5、有些药物会引起血糖升高
如果受到某些药物的影响，如激素类药物、口服避孕药（指女性）等，也可能会引起其血糖出现一过性增高的情况，但是在停药后又会逐渐发生好转的情况。
（相关阅读：当心！这14类药易导致糖尿病患者血糖升高！）
6、其他因素
睡眠不足或者患者的情绪不稳定可能会引起空腹血糖升高；
还有比如当身体发生突发情况如剧烈疼痛、感染、颅内出血、外伤等，由于此时身体会处于一个应激状态，血糖会出现增高的情况。但是，待身体逐渐适应，此时其血糖则会随之正常；
我国最新2型糖尿病防治指南提到的糖尿病诊断标准为：
由此看来，确诊糖尿病并不能单纯凭借一次空腹血糖超过正常值。应当要分析受检者空腹血糖增高的可能原因，才能最终排除其他疾病。
一般情况下，临床医生此时要综合受检者的病史体征和实验室检查，观察TA此时是否具备有糖尿病典型临床表现“三多一少”（烦渴多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降），是否伴有其他糖尿病并发症的存在等，才能最终确诊是否患有糖尿病。
朋友不罢休，追问我：现在糖尿病年轻化（他应该是指的2型糖尿病），是不是跟我们喝太多“肥宅快乐水”以及加班熬夜有关？
“你知道的，加班嘛，一定会猛抽烟猛喝可乐提神！”他说。
2型糖尿病人增多或跟这些因素相关
最新《中国2型糖尿病防治指南》提到：2010年中国疫病预防控制中心和中华医学会内分泌学分会调查了18岁及以上人群糖尿病的患病情况，显示糖尿病患病率为9.7%。2013年我国慢性病及其危险因素监测显示，18岁及以上人群糖尿病患病率为10.4%。显然是升高了！
我跟朋友说：你问的这两个问题，我没有做过大的流行病学调研和社会学调查，不合适回答。单就个人观察而言，2型糖尿病发生风险增高的确跟摄入过多糖分、不运动以及熬夜有关。
医学界内分泌频道之前发过的3篇文，还有一篇关于无肥胖症状下突发2型糖尿病的文，有功夫都建议再细细看看，说得很明白：
熬夜“升糖”｜夜猫子，43万人大样本研究联合你妈一起催你快睡觉啊~
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年轻人：戒烟，少熬夜；
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