吃西洋参，对身体有什么作用？不清楚的人不妨了解

西洋参的原产地是欧美地区，其实西洋参和我们普通的人参是有很大区别的，好多人会用西洋参来代替人参使用，其实这种做法是错误的，因为人参是一种温热的补品，西洋参是一种寒性的补品，两者是完全不同的，小编今天给大家分享一下西洋参的一些作用，希望能够帮到大家不清楚的人不妨了解一下。

吃西洋参，对身体有什么作用？不清楚的人不妨了解

调节神经系统：经常吃一些西洋参，可以起到镇静神经的作用，在服用过后可以改善因为神经异常而引起的一些烦躁的情绪，而且还能够增强我们的记忆力，对经常用脑的人来说是非常适合的。促进心血管健康：如果心脏不好的人，也可以经常吃一些西洋参，在食用过后，可以增强我们的心肌收缩能力，让心脏的供血能力得到正常，特别是对于一些心理不足所引起的心慌，或者是胸闷的情况能够起到改善的作用。

增强免疫力：西洋参中的一些营养物质还可以提高身体的抵抗力和免疫力，经常食用西洋参能够改善体质，尤其是在换季的时候，由于温差比较大，可能会让一些免疫力比较差的人出现感冒的状况，经常服用西洋参，可以起到改善的效果。

清肺热：一些经常吸烟的人，可能会损害到肺部的健康，经常会出现痰多而且咳嗽的情况，这个时候可以在平时的时候注意服用一些西洋参，可以得到有效的改善，西洋参可以去除痰液，化痰止渴，但服用过后可以促进肺部的新陈代谢速度，能够将肺部的一些毒素和垃圾代谢出体外，同时对缓解肺部疾病是有很大帮助的。虽然西洋参有很多的好处，但是西洋参是一种偏凉性的食物，如果经常食用就会让身体中的寒气比较重，所以寒气比较重的人最好不要食用，尤其是女性处在经期的时候应该尽量避免食用，避免让子宫中的寒气变重，影响到月经的正常排出。