近年来由于物质生活的丰富，人们对于健康的要求不断提高，很多人注重养生，电视、网络媒体也配合人们的喜好，大量的养生类节目出现在电视上，大量的中医学者专家也出现在银幕上介绍药品、保健品、养生食品、穴位按摩等。与此同时，一些假冒中医专家也如雨后春笋般冒出，介绍一些匪夷所思的药品、食品、养生手段，诸如生吃泥鳅、生吃茄子、绿豆治病、猪皮冻敷脸美容，混淆视听。这年头只要沾上中医两个字就能挣钱，权健跟中医八杆子打不到，应挂中医名，资产做到百亿，足以可见养生市场多大！那么中医养生是不是吃吃一些可以常吃的中药（陈皮、枸杞之类），是不是点点几个容易找的穴位？显然不是！
中医养生推荐的应该是正确的生活方式与方法，不仅要养你的身体（形），还要养你的心理（神），使得这个身体最久化的正常使用，心理最快乐化存在！要法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不作妄劳，所以养生应该顺应自然，天睡我睡，天醒我醒，熬夜？不行。春生夏长，秋收冬藏，冬天漏脚脖子？不行。大冬天捧个大棚西瓜？不行。大夏天抱个空调猛吹？不行。中秋节，抱着螃蟹甩吃？不行·······
所以当你的身体出现这样那样的症状了，不是某某专家给的几位日常温补药压一压就能解决的了，该思考的是我们的生活方式哪儿不对了！
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