本文理论依据：《腧穴证治学》、《单穴治病选粹》、《中医病因病机学》
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今天我们这篇文说，给您讲一个身体上特别实用的穴位，这就是位于咱们后脑勺的风池穴。
风池穴，位于枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。取穴的时候，有一个窍门。这就是双手手心捂住双耳，然后，食指和拇指放在后脑上，拇指上下推移，你会发现枕骨下面有一个坑。这个凹陷之处，基本上就是风池穴的位置了。
这个穴位，特别实用。实用在哪些方面呢？最显著的，就是调治常见病耳鸣。
看官须知，这个风池穴就在我们的足少阳胆经上。胆经循行的位置，经过耳边，沿及体侧。故而刺激风池穴，可以调节胆经诸病。尤其是头面诸病，效果显著。就耳鸣的成因来看，常常离不开一个肝阳上亢、肝胆火旺的因素在。也就是说，那些正值壮年，血压较高，平时易怒烦躁、面红目赤，耳边频频作响的耳鸣患者，往往是肝阳上亢所致。肝胆互为表里。故而刺激胆经的风池穴，可以清肝胆火热之邪，平肝抑阳，达到改善症状的目的。其他，如肝胆火旺导致的头痛、头晕、面红目赤等等，也都适合用它来调治。刺激的方法，就是拇指指尖的按压。
风池穴的第二个使用价值，在于咱们用它来防治感冒。
眼下又到了夏季。吹空调吹出外感风寒问题的人，就适合利用风池穴。因为风池穴作为“风”字辈的穴位，对外感风邪有很好的抵御作用。因此，无论是外感风热还是风寒，都可以通过它来祛风解表。刺激的方法，也是用拇指来按压。风寒感冒着，见流清鼻涕、身体畏寒怕冷、头部沉痛的，可以用艾灸的办法刺激。但是要注意，艾灸的时候不要烧了头发。
风池穴第三个使用价值，在于调治腰椎增生。
这是传统的针灸学论著里面少有提及的，而是临床医家的经验总结。腰椎骨质增生，是中医传统“腰痹”中的一种。风池穴作为足少阳胆经，和阳维脉在后项侧交会，然后在后项通于督脉。所以通过风池穴，可以很好地改善督脉腰椎部位的经气运行，从而实现治疗目的。从临床经验来看，湿邪阻痹的患者更为适合。他们的主要表现，就是舌苔白而腻，便溏，舌面可能红有瘀点，舌体较胖，主要症状就是早晨起来腰部胀痛，但是活动一会儿就爽利不少，但是一旦静止下来，不适感又增强。这样的人，通过点压刺激风池穴，会有一定的调治效果。
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