站桩之结构的力量

王芗斋宗师曾言，大概意思是:螺旋力必由三角支撑力而出。

这就是桩架结构的力量。

没有三角结构，打出的就没有钻拳，只有勾拳。

勾拳的手臂屈伸与钻拳类似也不动，肘部保持约90的样子，主要是下弧线击腹、肋、胃等处。

勾拳的明显特点是小臂不旋转，可能是为了省时间。

勾拳与搏击所有拳击打的特点都一样，都是打空，对方躯干防守的空虚所在。

大成拳钻拳不同，钻拳小臂有旋转。

实施钻拳，打击者一定会考虑到，自己小臂会遇到自上而下的格挡。

从下往上击腹、肋、胃，对方一定会下砍格挡，那么我之手臂要保持颈（肩）、肘、腕的三角支撑。

除此之外，遇到下砍类的格挡，小臂要拳心由里向外旋转，克服外力下砍，靠斜向上方的小臂滚点实施打击。

这里是研究力学，不是为了打架，武术既是养生之学，又有处处显现技击力学的魅力。

那么我们站桩，意想站桩抱架之小臂前方受到外力压过来的时候，两手心要手心向上翻，形成小臂向前向上的滚钻。

其中颈、肘、手腕不能丢掉三角结构，体验小臂的上钻旋转，只是微动。

受到上肢受力的影响，相应腰胯、两膝、两足也有三角支撑。

不要靠胳膊、腿任何单一局部的力量来抵抗外力，要懂得利用结构。

扑、劈、崩、炮等拳及所有发力，无不蕴含桩架结构的力量。

结构，可以使我们的用力趋于合理的分散与集合，使全身各个部位、各个点相互依存、支持，彼此形成一股合力、整力。

小臂、大臂的受力、前胸后背的受力、下肢的受力，无论来自哪个方向，我们身体反应出来的，都是大的、小的、局部的、整体的，汇总到一起的三角结构。

比如整体大框架:头向前上方领劲、身形微微前倾腹实坐胯、足心暗缩脚如踩弹簧。

又如局部:肩、肘、腕，胯、膝、足之类。

还有前文提到的，颈椎与两肘、腰椎与两胯之类。

凡此种种，都是我们站桩所要体验的，堪称桩法之部分精微。