本文作者为会飞的鱼，授权发表。
很多业余爱好者对国手与业余高手的矫健身姿与强大的控球能力赞叹不已，都希望自己也能有这样的身手，所以纷纷满怀热情的报名学习。可在学的过程中又很是矛盾，觉得感觉与现实相差太远了，焦急的心理掩盖了他们当初的憧憬。
在这里我要说的是，羽毛球的技术是个系统学习的过程。学习者要从简单到复杂，要有慢到快，要有在众多的技术中整合自我的套路与打法。这里讲的点到距离就是单一的一个重要环节。
初学者都知道，在掌握如何握拍到简易基本步的前提下，做原地的挥拍动作的练习，教练一般都会在这时去讲解分体动作（大多分四部走）。这个挥拍动作是以后动作延伸的基础，它能使你很好的在挥拍中去体会拍面从引到击的动作是否正确，慢慢的培养及加深动作的轨迹，为移动击打提供很好的铺垫。
那我们说的点是什么呢？这里说的点是从移动到对目标来球的击打点。击球点是否基本在身体的前方，是否在击打状态成重心停在持拍脚成拉弓姿势，这时的击打点会否在最高点附近。一个好的教练会综合每个学员的特点与能力，有机的发好高球，使其去体会动作，并对开出的球位置进行调整，使学员更好地找到体会点与距离间的重要性。
随着感觉与挥拍的速度提高，我们也会学到吊球，平高球，对角线，划拍，劈吊到点杀、劈杀、重杀、高拦等动作。那这里就更讲究对点位置到击打过程中不一样位区所做的不同动作的可行性，他们打后落到对方场区所带来不同幅度到速度的变化。这里的学习，要我觉得起码要花很多年去体会与加强了解，更不要说中上手都腰下与身体前点下方与网前球处理的方式，真可谈得上包罗万象。
一个打的好的羽毛球爱好者，他们对自我移动到击打的距离判断是很准确的。他们击打的每拍球飞行线路所产生的防御回球的线点是很娴熟的。只有在这样的基础上，我们才有效的结合自己的学习，找属于自己强项的技术动作作为得分手段。只有在这样的基础上不断的交流，理解、练习等来达到提高。
点与距离在羽毛球中是个意识形态理念的体现。
在学习羽毛球运动中，我们往往都会在不同的人群，信息渠道，比赛交流等获取不一样的知识来达到从理解到实战。
个人认为，一个羽林高手，除了要有过硬的综合体能及高超的控球技能外，重要的还是他的战术。打球的点合理，才能更有效的占取主动性。在球场上，很多人在问我，要是我这样做，那他要是打哪里我怎么办？我总会说，你的出球是为了什么？见球打球是业余中常见的事，他们就是少了点思考，下来去想想刚才的球路结合。这里说的点就是很重要。一个是你防御对方来球的点位，需要一个从防御、启动、判断、做相应动作，到对下一拍的防御的一个连环过程，这就是常说的连接。
球的快固然重要，可连接的快，球过网的快也是快的一种体现。在混双中，女选手们就会在这点上没有很好的体会，老是做出比专业更强的姿态，有球要高速、飞快的压倒性得分的错误理念。这里面就是欠缺考虑到点与距离。一个是你出球的点是对方回球的那个位置？正手位、反手位？女的要还是男的要？是男的腰部以上的平抽球位还是腰部以下与女的结合位？要起的高球会是男选手移动到头顶区主动还是相对被动？他们的习惯性动作又会如何？诸多的问题都会使你在平时中去总结，提高。
点和距离，在进攻方来说也尤为重要。不一样的点，处理的方式也固然不同。主动时，可做多样的动作，例如点杀，劈杀，滑吊，软压等。这里不单说的是自己对球的距离，还要考虑你的搭档与对手下拍的出球是否舒服或压抑。这个尤其在双打上很重要，业余的杀球，在速度上都较慢，可要是结合点与距离，针对性的采取杀球线路的变化，一样会给对手很大的压力。所以说，这时候的点，可考虑的是进攻的等分区与另一边的下压调整区。不是一昧的杀，重杀，强杀。
有目的性的去合理改变节奏，才能更好的调动对方，拉动他们的空隙，达到进攻得分的时机。盲目的进攻，只能是短暂到高速费体能的举措。
以上是个人体会，欢迎批评指正。
（文中图片来自网络）
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