小孩子经常会出现缺锌的症状，但是，锌对增强免疫功能，促进儿童大脑及智力发育又有着至关重要。很多人知道需要给孩子补锌但是却不知道自己的孩子到底是不是缺锌，以及到底应该如何补充！今天小编汇总了缺锌的表现症状以及3种常见的补锌方法！

小儿缺锌的原因

症状特点

轻度缺乏：患儿表现为生长发育障碍、食欲差，消化功能减退。

中度缺乏：患儿表现为情绪不稳定。激惹或嗜睡，对感染易感性增加。

重度缺乏：患儿可表现为肢端和肛周及口周处皮疹，伴腹泻和脱发。

是否母乳喂养？是否及时适量添加辅食？

有无厌食、食欲不振异食癖等症状？

是否有生长发育迟缓或停滞、体格矮小、性发育迟缓等？

智力发育是否正常？记忆力、注意力和学习能力如何？

1.钙剂和锌剂不能同时服用

若同时给宝宝补充锌剂和钙剂，会相互抑制吸收，需错开时间服用。可上午补充锌剂，下午或晚上睡觉前补充钙剂。

2.补锌不是越多越好

人体内的微量元素有一定比例，体内锌含量过高，会干扰其他微量元素如铁、铜等的正常代谢，还可以引起恶心、呕吐发热等中毒症状，对健康有害。

3.根据缺锌程度决定补充时长

应根据缺锌的原因和程度决定补充剂量和服药时间，在服药期间应观察其疗效，以调整治疗方案，以免补锌过多。此外，为了利于锌的吸收，口服锌剂最好在饭前1-2小时。

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