祛病茶疗：产后泄泻

 产后泄泻是指由于脾湿浸或者伤食引起的产后疾病，临床表现为大便清泄或者像水注下一样。大多因为产后气血亏损，中气虚弱，又因寒湿入侵，导致脾失运化，水停肠道内而导致泄泻。常见的有伤食泄泻、脾虚泄泻等。

发病原因

   产后饮食不规律，生冷不忌，而使脾胃受伤。

   脾虚恶湿，寒湿内盛，水谷下走肠道。

   产后脾功能虚弱，受夏秋季节侵袭，导致暑湿蕴结化热，湿热下注肠道。

   脾虚或者产前泄泻而没有痊愈，有的因为分娩疲劳伤气，气血运输不畅而致。

本身肾虚弱，产后肾变得更加虚弱，或者脾虚时问太长使肾脏受损，致使命门火哀不能暖土。

三分治七分养

   忌吃辛辣刺激食物，如葱、姜、蒜、辣椒、酒类等，这些食物会刺激肠黏膜，使肠黏膜充血水肿、蠕动增快而加重泄污。

   少渣饮食，其中纤维素是构成粪便的主要成分，多渣食物如玉米养麦杂粮、瓜果蔬菜类等，纤维素会增加大便的数时，刺激肠蠕动，增加排便次数。

   忌煎炸、肥腻食品。因为煎炸、肥腻食品油脂多，不易消化吸收，会增加胃肠负担；油脂还有润肠作用，能加剧腹泻。

   忌生、冷、硬食品，生冷食物会使脾胃受损，产气较多，刺激肠道收缩从而加剧泄泻；坚硬的果仁不利于消化的会加重肠胃负担，使泄泻发作或者加重。

忌高蛋白不容易消化的食物，高蛋白难消化吸收，消化不全的蛋白质呈酸性，会刺激肠黏膜，从而增强肠蠕动导致泄泻。纯牛奶不能单独或空腹饮用，鸡鸭鱼类等食物最好炖煮消蒸为主，这样有利于吸收蛋白质。

   多喝开水或者淡盐开水，多喝水能补充身体流失的水分，能增加排尿嚼，使水分从小便排出。

   用苦寒清凉之品应谨慎。

祛病茶方

※山楂清食茶

药茶配方：10克焦山楂，3克红茶，适量红糖。

制作方法：先把焦山楂、红茶砸碎，然后放到保温杯中，用开水泡，加盖闷10分钟。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：消食和中，能缓解产后伤食泄泻、消化不良。

※胡椒糖茶

药茶配方：3克茶叶，1 5克红糖，105克胡椒末。

制作方法：把上述药材用开水泡。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：能有效缓解产后下痢腹痛。

※止泻茶

药茶配方：9克金银花，9克绿茶，6克陈皮，6克玫瑰花．3克甘草，3克茉莉花。

制作方法：先把上述药材用开水泡，加盖闷10～12分钟。

饮用方法：代茶频饮。

药茶功效：收敛固肠，理气止痛，消炎抗菌，清热解毒，能缓解产后泄泻、急性肠炎等。

※柚姜止泻茶

药茶配方：6克细茶叶，2克生姜，9克老柚壳。

制作方法：先把老柚壳加入450毫升水，煮沸12分钟，然后再放八细茶叶，生姜再煮沸3分钟，取汁。

饮用方法：分2次热饮。

药茶功效：化湿止泻，适用于寒湿困脾型的产后泄泻。

※芩连葛苓茶

药茶配方：6克黄连，10克葛根，10克黄芩，10克绿茶，10克茯苓。

制作方法：把黄连、葛根、黄芩、茯芩加入500毫升水，煮沸15分钟，再加绿茶，煮沸2分钟。

饮用方法：分2次凉饮。

药茶功效：能有效缓解肠道湿热型的泄泻。